睡了一下午，醒来的时候黑漆漆的，一点声音都没有，抬头望了望窗户，天还没全黑，伸手摸摸了摸枕头底下的手机一条信息都没有，你问我什么是孤独，我想这就是孤独。一种享受的孤独，...
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跑步两年亲身体验，跑步其实对膝盖真的没那么大伤害，第一年天天跑，现在是一个星期跑四次，越跑越爱，越跑越自律。
跑步，是自己的事，做自己的事，让结果惊艳所有
参加了几场马拉松赛事，又经常在朋友圈里晒晒自己的跑图，于是都知道我是一个跑步很厉害的人，甚至向别人介绍我时，很夸张地说，她经常参加马拉松，拿过冠军，尽管我不断解释，我跑马拉松...
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育儿高质量陪伴的过程 自我反省
以前的我还真没有陪伴的概念，我一直嫌弃有了孩子之后，自己想看会书的时间都消失了，心怀憎恨，不肯接受自己其实已经做了母亲。 我不光溺爱孩子，孩子只要一撒娇，我听到孩子一哭闹，我...
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21天高质量陪伴孩子的自我分析
11号提前接孩子放学回家，因为儿子把老师弄焦虑了，我也没办法只能提前接孩子回家。 儿子的行为习惯很差，应该说根本不知道什么是好习惯，每次他做错了，我都没有及时严厉的教育他，...
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一群人早起自律是什么样的体验？一个人走的很快，但是一群人可以走得很远。 现在我越来越明白这句话的含义，以前我是一个人，坚持自律。虽然也能够坚持下来，但是在路上很孤单。每次当自己很累的时候，会有想放弃...
