“一条路走不到你想去的终点，但路断了，你也只能考虑换条路，况且，不是每件事都有一个结果，有时候不得不放弃。” 很多事情不是努力就能得到结果，及时止损才是最好的解决方法。 不要...
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感到疲惫的时候也可以稍作休息
今天莫名感到很疲惫，心理上的疲惫，感觉就是什么都还没做，周末就这样过去了…… 心情真的会影响想象力和创作，之前随便看看什么都能拥有一大堆灵感，但现在有现成的灵感摆在眼前都不知...
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情绪化解决不了任何事情
今天中午点了外卖，但是超时了半个多小时还是没等来外卖的电话，打开手机才发现，手机卡失效了，骑手电话可能性打不进来，于是我去看了和骑手的聊天记录，他说我打了5、6个电话都显示你...
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屏蔽一切干扰，坚定自己的内心
我一直允许不同观点的存在，但网上总是有人不允许别人和他的思想不一样。 刷视频的时候我很少评论，直到我之前发过一个想法，关于说母亲伟大的，于是底下都是让我不要歌颂母亲伟大的言论...
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“建立个人边界的核心是表达真实的自我”
“不伪装自己去讨好，用边界让对方看见真实的你。” 很羡慕也很喜欢那些有边界感的人，不刻意不讨好。可以很亲和地接近，但也会建立一道透明的墙，以此来保护自己。 网上经常看到在过年...
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“失败从来不是悲剧，放弃才是。”
“我把失败当作一杯烈酒，吞下苦涩，得到振奋。” 小时候刚学骑自行车的时候老是摔倒，每次摔倒真的很疼很疼，我忘了我当时是抱着什么样的想法持续练习，才终于学会骑自行车的。 长大后...
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想不通会导致内耗，那就打断魔法
有时候太过敏感的人就很容易内耗，这非常损耗自身能量。 在受到挫折或者缺乏自身价值感、成就感的时候，可以多做一些时间短、见效快的事情，给自己认可，然后及时调整状态。 比如说喜欢...
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重新审视“思虑过度”
“一步之痛，你可选一或三。意思是每迈出一步的痛苦，你可以选择只体验一次，而不是反复咀嚼，体验三次。” 有时候，在自我反思“思虑过度”到底是好还是不好的过程中，可能会发现有不一...