清明节，和妻子一起去祭祀过世的老人。重庆和四川地区很多墓葬都在山坡上，因为久未有人打理已经被厚厚的植被覆盖。一个老家的伯伯，带着我们漫山遍野的祭扫。满头白发的老人，...
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清明祭扫---死是一件不必急于求成的事情（送给那些因抑郁总考虑死亡或因焦虑恐惧死亡的人） -
我是怎样击败我的重度失眠、焦虑、抑郁的？（写在第27个“世界精神卫生日”今年的主题是“健康心理，快乐人生）我是怎样击败我的重度失眠、焦虑、抑郁和的？我是怎样把命运重新握在自己的手上，拯救自己的呢？ 我很幸运，我学会了一些好的方法方法消灭悲观的想法，打败了一直折磨我的恐...
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为什么我总感觉累！压抑！精疲力竭！不论失眠或是情绪不佳的人，他们常常会说一句话，就是我很累！身体部很多位感到僵硬、紧张！同时情绪很烦躁、压抑！常常会问自己工作生活的意义何在?我这是怎么了？ 我今天想给您一...
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2017年睡眠心理诊室那些难忘的记忆去年写的诊室里那些记忆，都还很清晰，一年时间就过去了！或许只有在这些特殊的节点才会真的体会时间流逝！所以今年的记忆还从那个96岁的婆婆开始吧，婆婆在春节后大概有3个月时...
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新年祝愿的幸福到底是什么？今年春节又没回到父母身边过年，似乎每年春节的最后一个门诊都在坚守。下午只有16人，也是顺利吉利的数字，所以今天想聊聊幸福，在过春节的时候，聊聊我们一直祝福，拜年的福到底是...
