身世悠悠何足问，冷笑置之而已。 寻思起、从头翻悔。 人生岁月悠悠，难免遭受点挫折苦恼，这些都没必要放在心上，思过之後冷笑一声放在一边就完事儿了。若总是耿耿于怀，那么从人生一开...
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刻意练习（五）—在工作中运用刻意练习原则
对想要进行刻意练习的人来说，制订刻意练习的原则主要有以下几点： 1.创建有反馈的训练工具。以即时反馈为基础的强化性练习，是提高绩效的非常行之有效的方法。 2.将杰出者的心理表...
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刻意练习（三）—心理表征
心理表征是一种与我们大脑正在思考的某个物体、某个观点、某些信息或者其他任何事物相对应的心理结构。简单些说，就是大脑对看到或听到的事物所反应出来的意像或过程。 心理表征有它的局...
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刻意练习（二）-大脑的适应能力
进行刻意练习的前提之一是大脑具有适应能力。 我们的身体具有存在“体内平衡”，并且偏爱这种平衡带来的稳定。 但是当有新的冲突需要应对时，身体具有一套重新塑造平衡的一般模式，即为...
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写文章，无需太多仪式感
下班途中听到一个女孩说：“我周末要写文章。”瞬间感觉写文章变成了一件无比神圣的事。 自己正式开始写文章并不是很久，高中毕业之后，除了大学时的毕业论文好像就没有好好的写过一篇文...
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今天为什么这么累？——对未竟之事的执念
今天忙碌了一天，基本上工作时间都在工作，手头好多工作，好几个事情要忙，晚上还加班了将近一个小时。 下班之后就感觉自己今天太累了。 这种感觉一直持续到看完了三集电视剧。 我想知...
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