1.吃饭只吃七分饱。过量饮食不只让你变成胖子，同时大量的糖分加速你的老化。 2.减少碳水，再简单点说：禁精细主食。 3.每隔半小时喝水。千万不要等到渴了才喝水。 4.不要天天...
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坚持做这11件事，逆龄10岁不是梦
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花缨子 ·但我还是希望所有的女孩们，不要将来等到老公抱辣妹、老公家暴时，想，小S那么好，都忍了。那也忍忍算了。对于渣男，姐妹，真的没必要。只是那时候希望你有勇气、更重要的是也要有能力，离开渣男，去过好自己接下来的人生……
是的，我非常赞同。一个人离自己的真实有多远，离自己的内心有多远，才会那么在乎他人的眼光和看法？如果自己都不尊重自己的内在感受，不在意自己的想法，你还指望别人来照顾你？
真正的活着，从跟随自己真实的感受开始。 -
30个适合摘抄的句子，文艺且悲凉（已更新）以前养成的一个习惯，只要是喜欢的句子都会找一个特定的本子记下来，但觉得自己的字着实难看，无法写出那些句子的灵魂，渐渐的，也偷了个懒，存到了备忘录或者用说说记录。 以下是我无聊...
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双鱼座的姑娘，在慢慢的长大时光夺走了我好多东西告诉我那叫成长 我笑着哭着闹着对它说可是我不想长大 以前看过的一句话，长大是人必经的溃烂。以前小时候我们都拼命的想长大，觉得长大可以拥有自由。现在我们都长...
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致所有可爱的女孩子们我是一个很平凡的女生，从小到大，放在人群中都极不起眼，没什么特长，长相普通，身形普通，成绩中等，几乎没有什么闪光点，但就是这样一个普通的我，想尽量让自己活的不普通。 我做事没...
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见字如面|不用字帖，也写得一手好字！我看大家给我留意说我的字还挺好看的~谢谢大家！ 提起字，要追溯到初一的时候，那个时候学姐也是一个好学生 哈哈~我们学校的主任是一个写字比字帖还好看的人~（请看下图，因为这个老...
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人生不如意事十之八九。
以前，我总是抱怨，感觉自己的生活过的不好，过的不如意。可是，又有谁家的生活会是事事顺心的呢？ 我为什么抱怨？天又没有塌下来，其实也没有什么大了的事。无非是为了生活中鸡毛蒜皮的...
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山楂和它一起煮，每天一杯体重刷刷往下掉，而且还能滋阴美容
减肥成为当下越来越多的女性朋友的选择，在如今这个以瘦为美的时代，你要是不瘦估计都不敢说自己美，但是这个快节奏的生活，让我们吸收的热量远远大于消耗的能量，致使大量的能量在体内堆...
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碳水化合物，远不止你想象的那么简单！这只是一碗面吗？ 不！这远不止是一份面条！ 这是满满的碳水化合物呀！ 咳咳，好的！ 这就是今天的主题——认识碳水化合物 碳水化合物是为人体提供热能的三种主要营养素中最廉价的营...
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最好的晚上：对睡眠极好的生活习惯睡前2个小时决定人生 早晨起床的生活习惯，可以决定人的“一天”。而睡前的生活习惯将决定人的“人生”。 睡前2个小时，该做的事情和不该做的事情 那怎么做才能睡得更快、睡得更香、...
