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  • 跑步就像咖啡

    还是喜欢早上跑步。 跑步就像咖啡,晚上喝了太兴奋影响睡眠。 早上喝了,这一天都状态好。 之前早上跑,一整天都嘎嘎快乐。 现在每天傍晚跑,导致半夜...

  • 快乐每一天

    原以为我在这的每一天会过得很慢,没想到过得可快了。 不用做饭,不用做家务,每天就是享受,自由自在,这也太幸福啦。 一天天过得太快了。 今天上午逛...

  • 今日觉察

    今天早上在附近吃了小笼包,吃完早饭换了一家酒店,新住的这个房间大,设施都要比上一家更好一点。中午吃了煎饼果子和麻辣味的豆腐脑,还喝了750g的酸...

  • 夜跑

    今天夜跑的。昨天住的酒店没有健身房,今天住的也没有。晚上入住新酒店,本想出去溜达溜达,一出门看见一群小朋友在跑步,仔细一看,那是一个公园广场呀,...

  • 跑步让人健康,读书让人进步

    出发,去成都。 很顺利,时间也不错,所以不觉得累。 不累还有一个原因,是不是因为我的体能变好了呢。肯定是。我今早上还跑步了呢。 就是今晚有点饿,...

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  • 跑呀跑

    每一天都因为跑步而心花怒放。 早上跑步,不只锻炼了身体,还获得了高高的血清素,这一天都非常活泼。像讲脱口秀的嘻哈那样,总是充满活力,对生活充满热...

  • 暑伏啦继续跑步

    今天跟女儿去书店的自习室写作业,效率挺高。 比在家里快了不少。因为书店没有别的事情吸引你,只能一直写。 真不错。 这两天天气又热起来,早上跑步的...

  • 好好睡觉为了跑步

    昨天跑开心啦,跑了5。 本以为昨天会累一些,晚上能睡的好。 谁知道,我的身体现在适应这个锻炼啦,一点不觉累。 晚上还失眠了,直到12点才睡着。 ...

  • 越跑越好

    今早上,出去跑步时都八点半了,大晴天,以为会很热,没想到才22度呀,凉快极了,小风吹着,真的太舒服了。夏天,哪里都跟哈尔滨比不了呀。 这一舒服,...

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