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  • 沉浸式看风景

    最近我经常在阳台上看看风景,有时候是白天,有时候是夜晚。 白天丰富的色彩,夜晚的静谧安宁,都是我的喜欢的。 我可以站在阳台上看很久,内心充满喜悦...

  • 相信自己

    这几天好忙好忙。家里面的事情多,要照顾孩子,要做家务,还要照顾两只狗狗。想要专注工作,真的很不容易呀。 时间过好快,明天就要交付课程了,这是我的...

  • 状态状态

    今天跑6.66公里,超开心。 又一次突破自己了。 昨晚上睡的还是不好,睡得太晚了。 白天有一点情绪波动,是因为课酬结算的事。 没有按照约定结算,...

  • 忙碌到没时间跑步

    今天太忙了,没时间跑步,按计划应该跑五公里的。 但是也很开席,因为非常充实,早上跟老公一起溜两只狗狗。 一起准备早餐,之后收拾屋子,我也开始弄我...

  • 拖延让人焦虑

    哇,干活干活就是治愈焦虑的良药。 早上收拾完,就做下来磨课,整整一天,除了吃饭遛狗, 就一直坐在电脑吭哧吭哧干活。 到了晚上心情轻松极了。 拖延...

  • 跑步让大脑活跃

    每天上午都太忙了。 今天跑了五公里,真是太开心啦。跑步让人思考,这可真让我没想到啊。 跑步的时候大脑太活跃了,灵感的火花一个接一个。我现在明白为...

  • 忙啊忙

    每天在家里事情真多啊,主要是又养了一只小狗。 捋一捋要做的事情,早上起来我要先跑步,基本上需要一个小时。 回家做饭吃早饭差不多要四十分钟。 吃完...

  • 睡好的一天

    昨晚睡得特别好,小奶狗半夜没叫唤,睡眠没有受到影响。 今天早上精力充沛,跑了 5 公里,很开心。 昨天用了新枕头,很舒服,亚朵的深睡枕,我太喜欢...

  • 没睡好的一天

    昨晚睡得不好,今天早上带着起床气,情绪不稳定。 出去跑了 5 公里,心情好啦。跑步是至于坏心情的良药呀。 因为昨晚睡眠不好,于是我就告诉自己慢慢...