看手表数据，发现半夜会有血氧变低的情况。分析了一下，一个原因可能是手表带的太松了，一个原因是关严卧室门导致空气不流通，二氧化碳浓度变高。于是昨晚...

从此以后我也开始有了淡淡的乡愁。 今天跟老公商量，我们想换个城市生活了。主要是为了孩子的教育。 我们都不认可现在的学校，虽然它是这边的名校，可是...

今天太充实了。 上午专注工作一小时。 中午跟朋友聚会一起吃饭，逛逛街。下午两点多回来做饭，做了好几个菜呀，昨天跟女儿商量好的，要做西红柿鸡蛋盖饭...

今天打了流感疫苗。今天天气特别好，很温暖。 下午我还是出来跑步啦，不让抻着胳膊，我就不摆左手臂，紧紧贴着身体。跑的速度也不快。而且只跑了三公里。...

早上送孩子上学，又生一肚子气。 忘记带东西了，非得赖我，刚开始我还耐着性子安慰她想办法，看她持续发疯，我也生气了，对她大喊大叫起来。 上午啥也没...

早起真好，做丰盛的早饭，今天做的是蛋炒饭，用的是三色米。 还做了青椒炒肉，我们三口吃的非常香，营养也很全面呀。 收拾完，九点半就开始学习读书啦。...

这两天空气太不好啦，雾霾严重。完全没法出去跑步了。 鼻炎犯了，偶尔就打喷嚏，鼻塞很不舒服。 我再也不说这话了，之前还跟别人说，我今年跑步，鼻炎都...

昨晚睡眠时间还是不太够，早上起的又早，今天上午很困。中午做nsdr，睡了一小会，精神多了。 上午采买，给狗狗买鸡胸肉，下午跟小丹一起吃饭聊天，三...

今天跑了六公里，太开心了。在阳光下跑步一点都不冷。 在湿地的栈道上，蓝天特别美特别宽广，我忍不住张开手臂，拥抱蓝天。这一刻，世界属于我。 明天跑...