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  • 今日觉察

    这两天忙的,只有开车的时候坐着的感觉。 明天要出发还没收拾行李,明天上午还有事情,明天得早点起了收拾了。 今天做了好多事情,下午办理入职了,晚上...

  • 不拖延真美好

    今天真的太忙了。 早上没吃饭没喝水,我就去体检了,没想到社区医院做体检要自己付费,不能走医保,然后我就决定要去体检中心,距离远一些,但是体检中心...

  • 跑步助睡眠,工作的习惯化

    昨天晚上跑步,做完的深睡眠就达到了两个半小时, 昨晚上躺床上就困得不得了,跟女儿唠唠嗑我就要睡着了, 这种睡眠状态真是太好了。沾床就困,躺下就睡...

  • 工作忙碌,雪跑

    今天九点多就去上班啦,下午又去银行做培训分享。一直到晚上回家,这一天太充实了。 晚上我还跑了3公里。下着雪的时候跑的,没想到非常舒服呀,下雪的时...

  • 喜欢忙碌

    这两天给我忙的。昨晚上临时开会,跑着去咖啡店,开完会又跑步回来的,来回四公里,正好够锻炼的。时跑时走,不能一直跑,怕出太多汗。 回来刚到家就接到...

  • 工作日

    今天开始上班工作啦,虽然还没有入职,但是劲头还是挺足的。 期待快点办完入职呀,这样我就有底薪啦。 今天跟莹颖姐开始学习保险相关知识,开始去一些网...

  • 今年第一个5公里

    今天跑了五公里,这是2026第一个5公里,太酷啦。速度很慢,所以一点都不吃力。穿着雪地靴跑的,穿的薄羽绒服,一点不觉冷。跑完超级开心。我太热爱跑...

  • 今日觉察

    昨晚上想到家里有些地方乱糟糟,就很心烦,心想第二天收拾一下。今天也没收拾。每天都要做的事情就很多,忙完这些,已经没有精力再去收拾其他东西了。可是...

  • 新年快乐

    新年第一天,感觉就是很不一样呀。 今天跟老公聊天,我们要给自己定一个155规划。 我希望5年后的自己是什么样子的,做成了什么事情。 真是应该好好...