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  • 喜欢忙碌

    这两天给我忙的。昨晚上临时开会,跑着去咖啡店,开完会又跑步回来的,来回四公里,正好够锻炼的。时跑时走,不能一直跑,怕出太多汗。 回来刚到家就接到电话同学来了,要聚会。在咖啡店...

  • 工作日

    今天开始上班工作啦,虽然还没有入职,但是劲头还是挺足的。 期待快点办完入职呀,这样我就有底薪啦。 今天跟莹颖姐开始学习保险相关知识,开始去一些网点。 慢慢适应我的工作节奏。 ...

  • 今年第一个5公里

    今天跑了五公里,这是2026第一个5公里,太酷啦。速度很慢,所以一点都不吃力。穿着雪地靴跑的,穿的薄羽绒服,一点不觉冷。跑完超级开心。我太热爱跑步啦。看着草地上的白雪,听着树...

  • 今日觉察

    昨晚上想到家里有些地方乱糟糟,就很心烦,心想第二天收拾一下。今天也没收拾。每天都要做的事情就很多,忙完这些,已经没有精力再去收拾其他东西了。可是我看这些乱糟糟的东西闹心啊。必...

  • 新年快乐

    新年第一天,感觉就是很不一样呀。 今天跟老公聊天,我们要给自己定一个155规划。 我希望5年后的自己是什么样子的,做成了什么事情。 真是应该好好规划一下,定下来以后,就可以指...

  • 零下20度还是可以跑

    今天太冷了,真是太冷了,在外面感觉时间过好慢,带五分钟就能冻透。 今天跑了三公里,冬天跑步一样开心,最难的是泡出汗以后,需要赶紧回室内换衣服,否则湿衣服会让身体感觉特别冷。 ...

  • 运动,工作

    1.运动 这几天运动量上来了,明显感觉睡眠质量高一些,状态也好一些,明天再跑三公里,这个月就有40公里了,真棒。 寒冬腊月跑步,真的很不容易,很艰难,就像我老公说的,启动起来...

  • 忙碌的一天

    今天运动量可以,快走了四公里多,穿得厚,出了很多汗。 中午跟颖姐去办事情,下午回家赶紧做饭,接孩子,这一天真的太忙啦,太充实啦。 就是有些困。 最近早上总是犯鼻炎,打喷嚏,流...

  • 今日觉察

    今天高中同学聚会,上海的同学回哈尔滨,我们足足聊了六个小时,一直说说笑笑,没停过,超级开心。晚上回家我嗓子都有点疼了,你说得有多开心吧。 同学的感情总是那么真挚,今天这个下午...

  • 好睡眠才是解决问题的良药

    每天都应该多想想美好的事情,要不然生活压力太大了。 我今天有什么开心的事情吗,好像没有, 我仔仔细细回忆,真的没有。 是不是因为这几天晚上睡得都不太好,导致负能量有点多。 我...

  • 变强大

    成长了。想做什么事情不拖了,想说的话也不拖了,立刻就说。 以前总是瞻前顾后,不好意思说,现在想想真傻,有啥不好意思的。 不要内耗不要焦虑,要积极主动的把自己的想法说出来。 不...

  • 今日觉察

    上午参加一个面试,颖姐说只是简单聊聊,没想到相当正式呀。幸好我准备的充分,穿了西装,化了淡妆,调整了状态。 沟通方面,倒是不用担心,随机应变就很好。 一共面了两轮,这个隆重感...

  • 今日觉察

    又是想骂人的一天,为什么我们遇到一个这么严厉的老师,一点人情味都没有,而且还极其势利眼。 现在的教育怎么了。给老师送一千块的都是最少的,老师根本不把你放在眼里。老师喜欢的要么...

  • 今日觉察

    这是什么破学校,每天留一大堆作业,三四个小时都写不完,各种重复的内容,扼杀孩子们对学习的兴趣。 今晚又要写到十一点,我真是快疯了。我讨厌这个学校,讨厌到不想让孩子在这里上学了...

  • 今日觉察

    送出去好多礼物,送礼物的感觉真的很快乐。这份开心就是很大的收获。我相信,送礼物来联络感情一定会对我的事业发展有帮助的。 今天还接到一个工作邀约,我非常想去,可是已经定好了一月...

  • 今日觉察

    只要做正事就很开心。正事就是那些觉得有点难很想拖延去做的事情。 我很喜欢只管去做这本书,把能真正改变的事情都通过科学方法可视化,这样才会通过量的积累达到质的改变。 新的工作日...

  • 今日觉察

    又是忙碌的一天。 周末好像也做不了别的事,就是围着锅台转,哈哈,挺幸福的这感觉。 今天给小狗胖做了大肉团子饭,好爱我的小狗狗呀。 每次给他们做饭,都觉得可幸福了。实际上我要在...

  • 今日觉察

    一定要对抗懒惰,去做最应该做的事情。怎么知道是不是最应该做的,就是拖延着不想去做的那件事,就是最应该做的,而且要立即去做的。 昨天计划好今天去查库存,上午收拾好立刻就去了,查...

  • 今日觉察

    今天升温了,最高气温零度左右,跟零下十几度时比暖和多了。零下十度以内,其实都还能接受,低于零下十度,真的是太冷了,要穿很厚很厚,还不能在外面站着,必须要活动起来,走起来,才能...

  • 今日觉察

    昨晚上睡前又想事情,导致失眠,才睡了四个半小时,今早上简直了。中午睡了半小时,下午的状态好一些了。 今天干了不少事情,上午把社保咨询透了,下午算了算我的护肤品还剩的钱,这几天...