人，除了生病之外，所有的痛苦都是情绪带来的。你所谓的走投无路，不是真的走投无路，而是情绪上走投无路。人一旦内心平静，外界就会鸦雀无声。当你感到痛苦时，静下来，调整情绪，痛苦就...
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静，是对坏情绪最好的一种舒缓。
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忍住火气，是父母最硬的修行
教育最大的坑，就是用脾气管孩子。脾气，是暴戾之气，弥漫周遭的不仅是尖刻的声音，还有极低的气压。为人父母，整天让孩子处在一个战战兢兢，怕说错话，怕做错事，极致压抑的环境中，对孩...
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一个人生建议：不要把伴侣看得太重
任何一段关系，当你过度关注他人，自身气运就会消弱。夫妻之间，不要总盯着对方的一举一动，不要因为对方一个眼色，一句不称心的话，就无限内耗自己。人，要活在自己的快乐里，而非他人的...
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一个家最怕：事事求全，事事缺角
“妻财子禄寿”，占一两样，已是幸事。有些家庭，整天吵架，不是家的问题，而是人心有问题。有些人，从不看自己有什么，只盯着家里缺角的部分，死命焦虑，拼命内耗。哪怕一分不好，九分好...
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身心健康，才是孩子的根。
父母最大的开窍，就是懂得保护孩子的能量场。孩子，是变数，更是天缘，自带巨大且丰盈的能量场，要去滋养，要去引导，而非去破坏、去吸食。不要自身情绪差，自身能量低，就去消耗孩子，大...
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不要为了任何人，让自己变得廉价
在任何关系里，都不要做一个廉价的人。不要随便帮助人，付出可以不要回报，但必须要让对方知道，无偿帮忙背后的辛苦和不易，一旦发现对方不知恩，善意换来的只是理所当然，要立即停止付出...
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人最大的心魔是“应该”
一个人之所以总是生气、委屈、崩溃，都是因为预先给人或事设定了一个“应该”的标准，父母应该理解我，爱人应该顺从我，同事应该帮助我，孩子应该学习好，生活应该幸福。应该，其实是以自...
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管不住别人嘴，就管住自己的心
人的情绪是会传染的，一个再乐观的人，天天和一个愁眉苦脸、满腹牢骚的人纠缠在一起，用不了几天，也会变得郁郁寡欢。很多时候，你的负面情绪，并不源于你自己，而是你吸收了旁人的坏情绪...
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不要太在意外界的评价
不要太在意外界的评价，人只喜欢自己喜欢的，讨厌自己讨厌的，他讨厌你，并不是你做错了什么，只是你没有迎合他的喜好，没让他得到好处而已。别人一句话，那么较真干嘛？太在意别人的评价...
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越是大事，越要沉得住气
周国平说：“人生最好的境界是丰富的安静。”诚然，只要内心是平静的，丰盈的，无论外界多么喧嚣，也能从容笑对。不要总是风风火火赶路，急急切切做事，人这一生，真正的幸福，不在速度，...
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永远不要太操心你的孩子
你太操心谁，谁就会成为你的难题。不要死盯着你的孩子，不要非要让孩子听话，不要一天到晚，念念念，催催催。担心是咒，念得多了，会折损福气。所谓操心，不过负面情绪的叠加累积，不会滋...
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出路，出路，让自己走出去才会有路
人在困顿的时候，不要总是窝在一个老地方，要多出去走走，去看不一样的世界，接触不一样的人，经历不一样的事，体验不一样的生活。与新鲜事物发生碰撞，才能开阔眼界，哪怕是受伤，也是在...
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人，要活得有界限，有底线
别人对你的态度，都是你教的。不要无底线对人好，不要作践自己，去维持任何一段关系。付出，要有度，不要自伤、自毁。人会有一种受恩者恶意，真心过了头，很多时候，换来的不是感恩，而是...
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和人性和解，就是在和这个世界和解
与人相处，要懂得人性的好，更要清楚人性的恶。人性，最复杂多变，对人性，永远不要抱有美好幻想，但也不要伤心透顶。人，总归是趋利避害的，不要和人性对抗，和人性对抗，生活必然要多几...
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和和气气，才是一个家，最好的风水
一个家，只要有一个总是较劲的人，全家都不得安宁。生活，磕磕碰碰在所难免，一言不合就乱发脾气，总是抓着那点鸡毛蒜皮不放，家里永远没有安生日子过。天下没有完美的人，也没有完美的事...
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父母的过度揽责，是在打扰孩子的成长
不要怕孩子犯错、摔倒、辛苦，就什么事都替孩子承担。孩子完不成作业、迟到，应该害怕的是他，而不是你，他犯了错，就让他去面对后果。成长的过程，就是一个不断犯错的过程，摔倒了，疼了...
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心无挂碍，才能健康自在
天天生闷气，真的会致癌。人到中年，一定要警惕“癌症性格”，不要太善良，不要把好情绪都留给别人，把所有坏情绪，像埋雷一样，一个个埋在自己身体里。情绪，总要有出口，要么身体，要么...