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  • 孕期贫血的准妈妈看过来

    很多孕妇都有过孕期贫血的经历,我自己也不例外,或许是孕早期出血过多造成的吧!到怀孕后期开始贫血,刚开始孕中期产检只是单纯的贫血,医生并没有开药,因为也是认识的医生,所以...

  • 如何帮助宝宝顺利渡过转奶

    喝奶粉的宝宝都会遇到转奶的问题,转奶是个循序渐进的过程,除了要注意新旧奶粉比例,更要关心宝宝对新奶粉的接受程度。 宝宝刚喝新口味的奶奶,会不太适应,吸吮几次发现味...

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    2019年第21周复盘|想要成为更好的自己,就坚持持续精进

    努力,是为了跳出,你厌恶的圈子。读书,是为了远离,渣货和垃圾人。健身,是为了让自己身体健康,精力充沛。唯有,成为更好的自己,世界才是你的。我们努力养成各种各样的习惯,终其目的...

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    我每天花5分钟,一不小心变成朋友圈羡慕的高效人士

    大家晚上好,我是永远爱你们的美丽Vase。 今天给大家分享一下,我每天高效率的小方法,希望你们喜欢。 ---1--- 拖延症晚期的内心世界 自从我开始在朋友圈分享自己的周总结...

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    我是如何做到一天读一本书?

    经常会收到朋友发来的微信: “羊老师,有什么好书推荐吗?” “羊,最近有些焦虑,看什么书能减缓焦虑呢?” “羊羊,你是怎么能看的进去书啊?我每天工作累得就想睡觉,看不进书” ...

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    一个懒人是如何变得很自律的?

    大家好,我是永远爱你们Vase(美丽)。 今天跟大家分享一下变自律的方法,希望你们喜欢。 ▉▉▉▉ 近几年,一直有很多人夸我自律。 其实我本人不大喜欢“自律”这个词,因为我总...

  • 坚持这7件事情,生命一定会发生改变

    1.跑步。 我以前是一个跑步15分钟都会吐的人。如果有一个最讨厌的运动,跑步就是我的答案。由于心肺功能不好,一跑步就上气不接下气,感觉大腿有很多的蚂蚁在咬一样,特别痒。 但自...

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    读完这5本书,我改变了浑浑噩噩的生活方式

    时间总是在不经意间走得很快,转眼还有两个月就要从大学毕业,接受社会的磨练,想到未来,不免有些迷茫。这学期没什么课程,空闲时间一多,空虚感也会在毫无作为度过的每天里渐渐涌上心头...