1.给房间做一次大扫除，扔掉三个月没用的东西，换上新的床单被套，天气好还可以晒晒被子 2.挑选出手机里自己喜欢的照片，某宝有打印服务，做成相册保存起来 3.重新看一遍以前特别...
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让你心情变好的16件事 （建议收藏） -
为了健康，你必须做的十件事。
一，早晚休息与体育锻炼。 001 Get up slowly in the morning. 早上慢慢起床。 Stay in bed for 3 minutes after ...
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关于极简生活的40个小建议： 11-20
关于极简生活的40个小建议： 11-20（端午安康～） 11 高质量的东西，付钱那一刻是心疼的，用的时候每天都是快乐的。 12 不要总觉得留着以后能用上，如果近1年都没用过，...
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提升幸福感的小事（上）1.每天闹钟一响就立刻起床。 2.叠被子。 3.起床后喝一杯水。 4.吃早餐。 5.每周给自己订一束鲜花。 6.用棉柔巾洗脸。 7.用电动牙刷。 8.使用湿厕纸。 9.将普通...
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不影响生活质量的省钱方式
随着物价越来越高，长期坚持一些不影响生活质量的省钱方式，还可以把节省下来的钱提高自己的生活质量。 1.多在家做饭吃 做饭吃，不仅经济实惠，还卫生安全，更利于身体健康。 2.节...
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减脂需要多久形成易瘦体质
减脂需要3个月才会形成易瘦体质，为什么呢？下面来讲解下。 1、人体胃细胞7天便更新一次； 2、皮肤细胞28天左右更新一次； 3、脂肪细胞90左右更新一次； 4.、肝脏细胞在1...
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其实，你和别人的关系没有那么牢靠
来大学已有一年了，分分合合，从一个宿舍搬到了另一个宿舍。原因很简单，人都有另一面，叫做自我良好。以为在剩下两个人的宿舍，会有一种情比金坚的扶持，结果却让人呵呵。因为信任，你...
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从早起开始给自己一个改变早上5:00起床，5:20到7:30读书写作，8:10准时和孩子一起上班上学，这是我一周每天早上的真实写照。 生活太快，时间太少怎么办？那就卓有成效的过好每一天：从早起开始，...
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2019年度愿望清单 | 开挂的人生，你值得努力去实现！凡事预则立，不预则废。 列出计划的最大好处是明确知道自己想要的是什么。 2019的第三天，花了大半天时间列愿望清单。尽管之前年初也列过很多次可无不是如大多数人，在年底仍没有完...
