林有主张

你是不是也觉得，每天睁眼就是工作消息，闭眼前还在想明天的事？心里像揣了只兔子，静不下来。 我也一样。直到我逼自己做了件小事：每周去一次公园。不是爬山涉水那种，就是楼下、街角，...

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你是不是也经常刷到这样的朋友圈？有人下班后做起了手作饰品，周末订单接到手软；有人悄悄运营着读书账号，粉丝量不知不觉破万；还有人靠着帮人做PPT，月入竟然超过了主业工资。 “主...

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你有没有过这样的时刻？明天要交的报告，今晚才开始写。说好要开始的健身计划，永远停在“下周一定”。闹钟响了无数次，就是起不来。 我们总爱把这一切归结为“懒”。 真的是这样吗？ ...

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你的手机里是不是也存着十几个没听完的音频课，收藏夹里躺着几十个“下次一定看”的付费专栏。付款时信心满满，感觉自己即将走上人生巅峰；可真正打开学习时，那股劲头就像泄了气的皮球。...

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有没有那么一刻，你感觉自己像个上了发条的玩偶？ 二十五岁，耳边响起“该结婚了”的催促。三十岁，眼前晃动着“别人家孩子”的照片。三十五岁，朋友圈里不是升职就是置业，而你，好像还...

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你有多久没用过现金了？ 出门打车、买菜付款、医院挂号、甚至去菜市场买根葱，好像掏出手机“扫一扫”就能搞定一切。我们习惯了这种指尖上的便捷，觉得世界本该如此。 但你想过吗？就在...

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你有没有发现，小区里跳广场舞的阿姨们，装备越来越专业了？你有没有留意，爸妈的朋友圈，晒旅游、晒烘焙、晒新学的手机剪辑视频，比我们还热闹？ 以前总觉得“老龄化”是个沉重的话题，...

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打开手机，铺天盖地的广告都在对你喊话。皮肤不够白？皱纹太明显？这件衣服能让你立刻变高级！那个小家电能让你的家秒变网红打卡点！好像不买点什么，人生就缺了一大块。 我们总在追赶，...

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你有没有过这种感觉？刷着朋友圈，手指机械地上划，心里却像隔着一层磨砂玻璃。那些照片太美了，美得不真实；那些文案太积极了，积极得让人有点累。 我们好像不是在分享生活，而是在精心...

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刷手机的间隙，你是不是总习惯点开一条几十秒的短视频、一篇几百字的短文章？通勤路上、午休时间、睡前片刻，碎片化阅读早已填满我们的每一段空闲。我们看似每天都在“接收新知”“提升自...

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你有没有过这种感觉？明明已经很累，但看到别人还在加班，就忍不住又打开了电脑。孩子的同学报了五个兴趣班，你心里一慌，赶紧也去打听还有没有名额。朋友圈里都在晒精致生活，你看着自己...