项目：晨跑补给：水体感：适中补充：周三早上要跑的，然后懒了没去跑，然后晚上下雪了不能跑。周四早上有点冷也耽误了。晚上不想跑。这就2天没跑了。感觉...

项目：晨跑补给：水体感：适中补充：昨天早上要去跑的，醒了懒的没起。然后晚上7点多回家还吃了鸭腿豆腐丝柚子草莓米饼，肯定吃多了。然后决定今天早上要...

项目：晨跑补给：椰子糖、水体感：轻松补充：今早在家附近的几个公园跑的，跑的慢634很舒服体感。看到了车祸现场警示我跑步要遵守交通规则跑人行道上。...

项目：晨跑补给：水体感：适中、冷补充：昨晚上小姑娘来我这借宿，带了好多好吃的。我吃了挺多。睡的也早。今早2点多就醒了有点渴。但太冷了不想起来找水...

项目：上饶市晨跑 补给：饮料，红牛 体感：晴天有雾微风 补充：昨晚睡的早，今早6点醒了没起。7点多才起的。骑车去信江边跑步，预备跑33点33，搞...

项目：新乡市原阳县磨张村大堤傍晚跑 补给：半个馒头，饮料1瓶没够 体感：晴天大太阳大风 补充：前几天吃的有点多，今天下午的火车要回。所以早上起的...

项目：新乡市延津县傍晚跑 补给：水 体感：晴天微风 补充：大年初二，早上睡到10点多才起的，叔叔做好早午饭了都。洗漱收拾的美美哒，吃饭饭，今天吃...

项目：新乡市原阳县磨张村大堤傍晚跑 补给：水兑可乐没太够 体感：晴天微风 补充：大年初一，在大学同学家除夕晚上没有看很多春晚，11点就睡了。初一...