项目：模新三往返补给：水体感：适中补充：今年第二次爬模新三。昨晚把闹钟定错了，定成周中的了。又睡的晚，今早一睁眼5点58了，心都凉了。迟疑了2秒...

20251025周六 晴天 浙江衢州 脚底下的砂石磨了整整一天，我才堪堪走完半程的山路。 剩下的六十多公里山道，还驮着四千多米的爬升，像蒙在雾里...

项目：奥森北园夜跑补给：水、西瓜体感：稍累+轻松补充：今天有人捎我去跑步。开车就是快6点40多就到了。换好衣服看时间够跑一圈就先跑了。6点50开...

项目：周二晨跑补周一的补给：水体感：轻松补充：昨天没去跑步，有意识的休息了一天。因为上周五周六周日都跑了。而且上周还没有休息好，最近压力非常大吃...

项目：北大MEM校园迎新跑补给：水、包子、鸡蛋、小米粥。跑完吃的家园食堂的大餐体感：适中补充：很好的一个跑步活动。既能增加新生之间的熟悉度。还能...

项目：香山小蘑菇 补给：电解质水、西瓜、香蕉、葡萄糖、能量胶、能量棒、盐丸。 体感：适中 补充：今天跟着大部队爬香山小蘑菇，轨迹距离12点34k...

20260411周六 晴天 张家口下花园 下班的单车碾过傍晚的风，车轮载着我往家赶。 周四夜里就把百公里的行囊收拾妥帖，两大包装备，塞着一整份对...