项目：晨跑补给：水体感：适中补充：今天天气挺好的，下过雨不热也不闷。2天没跑步，还吃的多了，肚肚胀胀了3天。心情沉重了2天。昨天真的感觉天都要塌...

项目：午跑补给：水体感：适中补充：早上没起来去跑步。一早上闷闷不乐的。中午时，看外面阴天雨后，就出去跑了。也是很热很热。是那种燥热。腿都抬不起来...

项目：夜跑补给：水体感：适中补充：天气很热，在家待了一整天，待抑郁了。晚上7点左右才出门，把垃圾带出去，开始跑步。公园里人特别多，好多小宝宝。跑...

项目：晨跑补给：水体感：适中补充：早起打车去奥森跑的，有点热。550左右蛄蛹了3圈。跑完衣服都湿透了。

项目：晨跑补给：水体感：适中补充：大姨妈来了，厌跑了。4天没有跑步。昨天晚上想好今早要去跑点。今早4点40就醒了。迷糊到5点，起床，收拾出门。5...

项目：晨跑补给：1瓶红豆水1瓶白水1瓶饮料1个酸奶雪糕体感：适中补充：早上5点那会下雨。7点多雨才停。浑身不舒服躺到9点才出门。还好点雨后不热。...

项目：崇礼168CP1退赛了补给：饮料体感：适中补充：晚上8点半发枪，大雨，泥巴路，堵车。衣服湿透了，我坚持到CP1就自己主动退赛了。在CP1吃...

项目：晨跑补给：水体感：适中补充：早上定的5点半的闹钟，响了又没及时起。磨蹭到5点50思考犹豫了10分钟才慢吞吞的起床。把垃圾带下去，垃圾站改版...

项目：晨跑补给：水体感：适中补充：早上很晚才出门跑步。没计划去跑的。7点40多才决定出去。跑了好几个公园。很想去颐和园跑一下，自己去的。早上8点...