项目：湖边中午跑补给：水体感：适中补充：今天可开心了。天气也好太阳不大风也不大。想把大佬给的零食吃了，于是就去跑步啦。早上来的早去食堂打包了5个...

项目：五四操场夜跑补给：水体感：适中补充：周六跑步把左侧小腿累着了，没及时处理牵连到了腘窝疼。周天周一养了2天好多了。今天又去操场跑步啦。今天的...

项目：奥森北园晨跑补给：椰子糖体感：适中补充：很久很久没有去奥森跑步了。今天想去一下，快过年了，见见漂亮小姐姐们。本来吧5点起床就可以坐地铁去了...

项目：化工操场夜跑补给：椰子咖啡、香蕉体感：适中补充：我的脚腕好了90%了。内心是雀跃的。大姨妈第3天还好。今晚实在忍不住了，跑快了点。海口马拉...

项目：五四操场夜跑补给：水体感：适中补充：大姨妈来了，肚子有点疼的。晚上还是去学校那边了。坚持跑了7公里多7分配很慢。今天跑步的2男3女，李老师...

项目：LSD22.22补给：没喝水体感：适中补充：今天天气预报说下午要下雪了。本来想早早起床跑30的，但昨晚睡的晚失眠了，早上6点那会其实醒了但...

项目：化工慢跑补给：夹心饼干、香蕉体感：适中补充：上周颓了一周。这周调整好了我。今天也去跑步了。右脚小拇指那挤着了肉皮疼，左脚腕还没好全还有疼感...

项目：中午南沙河边跑的补给：1个椰子糖体感：适中，饿补充：因为昨晚快9点了，吃了很大份番茄面。因为是和喜欢的人一起吃的，所以很开心的全吃完了，要...

项目：五四操场跑步补给：1个椰子糖体感：适中，饿补充：晚上去五四操场跑了，还以为再不能去了。今天人多。我脚腕还疼，跑的慢。凑了12点22。赶上了...