Clarayoga

最近好多朋友都不得不认识一下腰椎间盘突出这么一个词，这似乎是老年人才会得的症状却越来越多的转移到我们年轻人的身上。来看看我们平时都是怎么对待我们身体的吧 椎间盘是哪里呢？ 椎...

Clarayoga

kids yoga在澳洲进入初高中的常规课程已经十余年，近几年进入中国家庭。宝宝瑜伽不同于成人，更多的运用身体的平衡性及协调性帮助宝贝认识自己的身体及了解自己的情绪，瑜伽式呼...