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  • 角色与系统,助你认清生活的真相

    本文所选故事并非真实案例,其中有多人多个片段的拼凑而成为一个完整的故事,仅为论点提供素材之用。 Story 1:(离家出走的小云) 小云是一个全职在家的妈妈,作为外地...

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    职业主编完整创作流程,99%的人不缺创作力,而是基本的写作流程!

    在没有受过专业训练作者,很难理清创作的过程。只知道打开word起个标题就开始写,然后边写边想,写一半又发现写不下去了,最后又默默的关闭了word。不是你创作能力不行,而是你的...

  • 别研究套路了,学习下写作推理逻辑更实用!

    我们写过那么多篇文章,码了成千上万的字,有没有想过一个基本的问题:文章到底是什么?你只知道它叫文章,它到底是什么? 其实我们写来写去无非就在四个方面:事物、事理、情感、意思。...

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    课堂作业

    ——有人会无条件爱我 ——坚强,韧性,独立 ——去做自己想做的 ——有,失业后被接纳 ——坚强,自信,独立,韧性,善良,善解人意,大气,开朗,节俭,真诚, ——本来就这样做的...

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    匿名小纸条

    心理团体课上最后的一个小游戏是自己以第三人称讲述一个自己小时候的故事,然后回答自己,我觉得她/他实际上是一个怎样的小孩;如果当时那个时候怎么样就好了;他/她其实真正需要的是什...

  • 又被佳瑞念叨

    再次见到佳瑞其实已经时隔很久,我俩之间并没有任何的客套与寒暄,在火锅店落座之后完全没有一点点的陌生感。大概距离上一次见面一两年了吧,甚至具体都记不清楚上一次是在何种情况下在哪...

  • 克服懒惰

    一天一点小进步,能看到自己不断成长的变化,这个时候心情真的是愉悦的。 不局限于自己的小世界,这么许久才发现自己的世界里边其实已经固化了很多东西,自己在自己的世界里挣扎徘徊、犹...

  • 找到自信

    这一两年来的一些挫折和打击让我渐渐失去了自己的一些自信,整个人也变得不那么光鲜亮丽。但是有些时候,在和别人交谈的过程中,只要是我知道的,侃侃而谈且神采飞扬,那个时候好像我的自...

  • 不要轻易评价和判断

    今天的团体心理课倒是极为精彩。和团队的小组分享了彼此的故事,才发现人生真的没有那么容易的。和其余人相较而言,自己活到35岁的人生以为自己已经经历了很多的坎坷和痛苦,看看别人的...

  • 简单的一天

    本来今天计划了两件事情,以为可以顺利完成。比较乐观的估计了时间,然而其中一件事情竟然用了我整整一天的时间,但是总算结局是好的。 完成了考博的报名,这个事情的复杂程度在报名阶段...

  • 解决拖延症其实就是解决情绪问题

    拖延症如何解决这是一个困扰了我很久的问题。其实截至目前为止,我的拖延症并没有很好的解决,但是为了解决这个问题,我就想了很多的办法。那目前把这些办法先记录下来,记录的过程中再去...

  • 关于打算做文创这事

    做文创这事,这似乎一直以来已经成了自己的一个夙愿。今天无意中翻起多年前自己做的职业测评,才发现自己当时已经在职业测评中测出自己未来要从事的行业将视为文化创意产业。但是自己后来...

  • 2017-10-22

    人和人的相处是距离感和分寸感重要,还是舍弃某种距离而拥有贴心的亲密感比较重要? 一念天堂 一念地狱 发生在方方面面的关系中,关于爱情,在甜蜜的时刻忘乎所以,自以为看遍人生百态...

  • 自言自语

    当自己迷茫的时候才有更多的时间停下来反思自己,各种探索,想着或许能从他人之处得到些许经验启示或者感悟,能把自己所面临的问题一把解决。在没有去了解深层次的原因时总以为自...

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    沙盘游戏治疗

    ——简单先了解,记录备用 游戏在儿童游戏中萌芽 世界技法-分析心理学-沙盘游戏治疗 1982年,世界沙盘游戏协会,童心推动心理学治疗的诞生 童心是指- 1、直率、纯真、不做作...

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    要做情绪的主人

    发现自己是有无意识的抱怨这个坏毛病的,每次谁惹到在我内心堆积起怨气,如果无法向当事人撒出去,但是我也会将此负面情绪向身边人泼出,虽说不是对身边人发火,但是我会有理有据...