接上一章的疑问“如何做到放松的专注”，这一个诀窍源于我们的内在有自我一和自我二形成的。运动员在球场上，由自我一发号命令，由自我二完成一系列动作。然后，经常，自我一不信任自我二...
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《身心合一的奇迹力量》第二章读书笔记20-12-15
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星元:你是一个有仪式感的人吗？我是星元，每天坚持写一篇文章，写我的真实经历，写我所想，写我身边的人物。这是我在简书上写的第四十篇原创文章。 当我写下这个标题的时候，我有了一个新的发现： 仪式感是一种积极对...
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刷着抖音，跷着二郎腿，这是梁静茹给你的勇气？？？？？？？？？？？？“靠在椅背上，跷起二郎腿，风度多翩翩。” 这是很多人的经典坐姿，但经常跷二郎腿不仅会给生育健康造成很大伤害，还会给全身带来负面影响。 这么简单、常见的坐姿怎么会有危害呢？ 其...
