翁笠舟（201804）

翁笠舟 大多数练内家功的排斥肌肉锻炼，认为和内家功夫冲突，甚至提出肌肉锻炼对身体有害无益。究竟是不是如此？可以说是也不是。 实际上肌肉锻炼是否和...

翁笠舟 （201803） 有朋友问我能不能用一句话介绍内力之道的修行，所以下面从不同角度用一句话介绍内力之道。 目的：自主自在，身心解脱。 效果...

翁笠舟（201803） 历史上最早的五禽戏功法描述来自南北朝陶弘景所著的《养性延命录》，所以说这是原版的五禽戏也不为过。 由于古代文言文十分简略...

翁笠舟 春舞 碎雨绵绵落漫天， 曾见飞燕掌中仙。 骤然一闪伴惊雷， 十方杨柳欲翩翩。

翁笠舟 一念 千丈晴空在耳边， 但坐黄芽水中间。 玉光万顷平地起， 谁念南天不老仙！

翁笠舟 闷闷 须弥滚入秤， 乾坤自此分。 皆言听一羽， 独我不知人。

翁笠舟 本来 着意非上乘， 无为法自生。 不爱炼丹田， 唯愿认本真。

翁笠舟（201802) 人有贤愚，有高矮胖瘦。芸芸众生，每个个体都是独一无二的。正因如此，某些“自我意识”在解读这一事时，会生出自命不凡之感。 ...