翁笠舟内力之道

翁笠舟（201804）

翁笠舟内力之道

翁笠舟 大多数练内家功的排斥肌肉锻炼，认为和内家功夫冲突，甚至提出肌肉锻炼对身体有害无益。究竟是不是如此？可以说是也不是。 实际上肌肉锻炼是否和内家功夫冲突关键在于方法。万籁...

翁笠舟内力之道

翁笠舟 （201803） 有朋友问我能不能用一句话介绍内力之道的修行，所以下面从不同角度用一句话介绍内力之道。 目的：自主自在，身心解脱。 效果：身体健康，内心安宁。 功用：...

翁笠舟内力之道

翁笠舟（201803） 历史上最早的五禽戏功法描述来自南北朝陶弘景所著的《养性延命录》，所以说这是原版的五禽戏也不为过。 由于古代文言文十分简略，动作虽有记载，但操作细节已不...

翁笠舟内力之道

翁笠舟 春舞 碎雨绵绵落漫天， 曾见飞燕掌中仙。 骤然一闪伴惊雷， 十方杨柳欲翩翩。

翁笠舟内力之道

翁笠舟 一念 千丈晴空在耳边， 但坐黄芽水中间。 玉光万顷平地起， 谁念南天不老仙！

翁笠舟内力之道

翁笠舟 闷闷 须弥滚入秤， 乾坤自此分。 皆言听一羽， 独我不知人。

翁笠舟内力之道

翁笠舟 本来 着意非上乘， 无为法自生。 不爱炼丹田， 唯愿认本真。

翁笠舟内力之道

翁笠舟（201802) 人有贤愚，有高矮胖瘦。芸芸众生，每个个体都是独一无二的。正因如此，某些“自我意识”在解读这一事时，会生出自命不凡之感。 “我比其他人聪明”。“我比同龄...

翁笠舟内力之道

翁笠舟（201802) 我常说内力的高级境界并不是发人于丈外的长劲或控人的粘劲拿劲，更不是什么凌空劲。只有击打的短劲才是上乘。 长劲和拿劲重在感知对手。短劲则只在于自身的表达...

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翁笠舟 悟元明 九天合四性， 西山记猿鸣。 灵丹沉碧海， 大圣透虚灵。

翁笠舟内力之道

翁笠舟 凌绝顶 随风展禹步， 青锋几欲出。 太阴扶摇去， 神意冲玄都。

翁笠舟内力之道

翁笠舟 洞天景 师传一气转九宫， 占定其中不放松。 常携清风揽夜雨， 白云深处自感通。

翁笠舟内力之道

翁笠舟（201802) 在大多数人眼里，一个人的价值等同于他所拥有的外物，如金钱、名气、出身、社会关系等等。 他们用外物去衡量别人，也用外物定义自己。他们崇拜外物，追求外物，...

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@二十八童生 谢回诗！

问道（诗）

翁笠舟 问道 书生问道友， 甘露几时有？ 谁人知时节， 愿饮长生酒。

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