文聪老师今天直播的时候讲的一个万能的沟通公式，总共分四步，第一步，共情，先理解对方所当时的所处的环境，心情，和想法，能和对方站在一个角度想问题，...

我们每天都在不确定的日子中进行者确定的生活 ！

心理成熟的四个标准: 第一 ，承担责任。 第二， 停止抱怨。 第三 ，不找借口， 第四， 追求效果。

和他人沟通时先有意思，再要有意义。首先别人要愿意听你说，你说的话才有用，首先把他带到他愿意去的地儿，再慢慢把他带到你想让他来的地儿。

心与行为要匹配同行

我爱，我想，但不嫉妒。 我哭，我笑，但不抱怨。 我羞，我愧，但不自弃。 我怒，我恨，但不悲叹。 我是鹰，云中有志。 我是马，背上有鞍。 我有骨，...

对学习，对于考试无所谓痛苦无所谓喜悦，因为学习和考试，只是一件事。同样及同理工作也无所谓痛苦无所谓喜悦，其实工作只是一件事儿，为什么对于学习对于...

夫妻关系是家庭第一关系，在家庭关系中父母关系是第一位的，爸爸爱妈妈，妈妈爱爸爸，家庭氛围和谐中充满欢声笑语，每个人都好好说话，保持情绪的稳...

研习院磨课群的伙伴的先把书包扔过墙理论让人对生活中很多事情有很多的感想，生活中很多事情都是想的多，做的少，前怕狼，后怕虎，想想这个想想那个不行动...