当我们坚持练习瑜伽一段时间的时候，总会很惊喜的发现自己进步：下犬式脚跟能落地，前屈能摸到地面……等等的小惊喜。然后当练习的时间更长之后，你可能会发现自己的练习好像没什么...
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瑜伽 不是急功近利的事情 -
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