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    最好的状态:看见每天都在进步的自己

    早上按照惯例上称测体脂,猛地发现一个让自己惊喜的现象。但是,作为一个严谨的人儿,为了证明自己的猜想,我特意翻看了去年的记录,果真不出所料。经过我一年的身材管理,在去年同...

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    这一刻,从现在起

    你觉得改变难么?你满足于微小的改变么?你了解巨大的改变背后承载的重量么?最后一个问题,你想改变吗? 进入简书以来,我一直在谈改变,可能是因为亲身体会到改变了自己之后,...