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咖啡冥想 可能有小伙伴说，听了金刚体系的理念，也运用了老师教给我们种种子的方式，认真的去做了，但还是没有看到效果，既然根据种子定律，种下种子，一定有果实。那么，究竟什么时候才...

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脉轮作为身体的能量中心，它不仅仅关系到身体组织的健康活力，它也能够滋养你的细微体，如情绪体、理智体、灵性体等等，到高等阶段，它会帮助你连接宇宙能量，进入生命之河头顶光柱的恩宠...

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压力大的时候，东西就会显多； 东西乱的时候，最近压力显大。 连续三天三场招聘会，说没有压力是假的。 而精简物品，便是我最好的减压方式。 首先是昨天刚刚碎的杯子，碎碎平安； 其...

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看完近藤麻理惠老师的书后，开始了对衣物的整理。 因为是与人合租，所以房间里的空间基本上是我大部分的活动空间，衣物、书籍都在房间里面。 第一步：把所有衣服拿出来 拿出所有的衣物...

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又到年底，上周末我在家结结实实收拾了两天。 本来觉得我平时已经很注意了，没想到还是翻出一堆没用，却白白占用空间、心力的东西。 这两天，我把客厅、卧室那些不知不觉中囤积的物品，...

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1. 前言 2. 能量的定义 3. 要素之间的关系 4. isha瑜伽中心-哈他瑜伽培训日程安排 5. 练习与作息5.1. 为了更好保存和接受能量5.2. 练习注意事项5.3...

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1. 前言 2. 能量的定义 3. 要素之间的关系 4. isha瑜伽中心-哈他瑜伽培训日程安排 5. 练习与作息5.1. 为了更好保存和接受能量5.2. 练习注意事项5.3...

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3年以前，我每顿饭要么有鱼，要么有肉，正所谓无肉不欢，后来，我下了一个决定，要断荤吃素。 3年后的今天，我感觉自己清醒多了，也真正做到了吃素近3年，即使这3年我有6、7次都想...

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今天分享的是我在践行的：物品精简原则 有简友建议说极简生活的道理和理念其实都懂，希望我分享更多生活细节作为参考。 的确，更多的细节可以让理念更能打动人。其实每周二的推文定位就...

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打坐又称静坐（西方又称冥想），可以促进人体血液循环，消除生活中生起的烦恼，去除主观性的迷惑，是防治疾病、增进健康、修养身心的最佳方法。因为打坐，致心一处，使大脑入于静定状态，...