会写代码的心理师赵征

1、性是一种全然忘我的方法。在一段时间，起码在那个时刻，你可以忘记自我，除此以外你再没有其他办法做到忘记自己了。 在生活和工作中，你很难以忘我的状态全情的投入到生活和工作中，...

若冰颖子

用正确的方式表达愤怒，这个话题…… ①停下来，除了呼吸什么都不做。我想，恐怕怒火中烧，即便是呼吸都会是冒着浓烟的毒气吧！呵呵！ ②想一想是什么想法让我们生气。生气多数情况下当...

会写代码的心理师赵征

你有没有一种感受，你在和别人吵架的时候，把自己气的不行，而且在事后还在胸闷气短，总是觉得情绪没有散发出去。这样的事情是不是经常发生呢？哪怕你在吵架的过程中吵赢了，你还是会很愤...

若冰颖子

倾听让我们勇于面对自己的弱点，还能预防潜在的暴力，让我们了解“不”和“沉默”的意义。 今天我和小孟的聊天与书中那个“沉默”的案例特别像，不过我处理这个案例时还没看到这个章节，...