Wcsun

今天听完了这本书，让我了解了应该如何去控制摄糖量，这样能让自己的身体更加的健康。 书中说了，吃饭要吃七分饱，一日三餐，早上吃的像皇帝，中午吃的像富豪，晚上吃的...