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今天一下子接到通知 ，有客人，煮饭赶想要人帮忙吧，紧张啊。
学习心疗，上医医心，心病还需心药 .
我是一切根原，心是唯一答案 只有我为一切负起100/负责。
感恩这段时间遇见，内观自己内在，有什么答案
我想什么体验
我想什么出现什么 我想体验什么来什么 都是自己心里答按
照顾身体不舒服一位人，用心去照顾他人。
自己去北方收获，要身体健康，每天段练，干活，平稳心态。
今天去看农民种谷子，很快收割了。
早两天去莲花池摘连子，心里一心摘给老人和长辈，朋友送给客人，我也放心，我是有爱心的人，我不是自私的。
自己两天不舒服，老人说—句话干活干了才活，昨天干一点，今天恢复状态快。
今天徒步去学习，收获认识自己生命。
自己和先生散步，在语言上多谈自己想法，一直两个人语言不通。自己主动，内心一点。
去观赏莲看。
去看莲花
三伏天，自己有机锻炼身体排毒。经常去看观赏莲花美好，心情感觉愉快。
发现自己改变了，看到先生忧点，他今天干活能干。
这几天凌晨两点钟起床跑步，两个半小时。
昨天义工站下大雨盖铁棚，下雨老师带领大家一起干活，在老师说话下雨天干活去火，我自己觉很开心，身体轻松，舒服，大家觉得得喜悦。 感恩美好的一天不忙。
自己觉得身体健康最重要.我每坚持跑步啊。
