周日 休假 起床：昏睡 就寝：通宵 天气：大雨滂沱 心情：迷茫 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事： 去总统府，回家吃饭，看健身 改进：心动不如行动 习惯养成：手机变成...
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2020-7-19晨间日记
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2020-7-18晨间日记
周六 休 起床：8点醒，9点起 就寝：23.40 天气：暴雨，电闪雷鸣 心情：还好 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事： 上班，吃饭，手机看《我和我的祖国》 改进：少抱...
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2020-7-17晨间日记
周五 班 起床：7 就寝：23 天气：阴雨绵绵 心情：还好 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事： 上班，好好吃饭，好好睡觉 改进：肯定自己，行动力加强 习惯养成：把手机...
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2020-7-16晨间日记
周四上班 起床：6.45 就寝：22.10 天气：晴朗 心情：迷惑，睡了好久，反倒不容易醒 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事： 上班（写病历，跟手术)、和家人视频、看...
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2020-7-15晨间日记
周三 起床：6.40 就寝：23.30 天气：绵绵细雨一夜 心情：还好 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事： 上班。好好吃饭。去4楼学习 改进：磨合系统，提高效率 习惯...
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2020-7-14晨间日记
周二上班 起床：6.30 就寝：23 天气：江南小雨 心情：还好 纪念日：来南京的第2周 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事： 微信公众号看完，工作，好好吃饭 改进：少...
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2020-3-1晨间日记
周日 白班 起床：6.50 生物钟自己醒 就寝：23点 天气：阴 心情：平稳 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事： 休息，看手机 改进：手机使用严重影响自己的时间管理 ...
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2020-2-22晨间日记
周六 值班 起床：7点 就寝：22.30 天气：晴朗 心情：睡饱了，神清气爽 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事： 上班，陪娃 改进：时间掌握（睡觉，放松） 周目标·完...
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2020-2-21晨间日记
周五 上班 起床：7.20 就寝：1.30 天气：晴朗 心情：焦躁不安 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事： 上班，陪娃打卡 改进：时间管理 习惯养成：早睡早起，时间管...
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2020-2-19晨间日记
周三 起床：7点 就寝：0.20 天气：阴 心情：平稳 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事： 工作，自醒，和同事摆龙门阵 改进：时间管理 习惯养成：先做重要的事情，立即...
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2020-2-18晨间日记
周二值班 起床：7点 就寝：1点 40 天气：阴 心情：轻微焦虑 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事： 周日未总结:美食（虎皮鸡脚），陪娃 周一上班，陪姐姐学英语，养成...
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2020-2-16晨间日记
周日 休息 起床：8；40 就寝：24点 天气：阳光明媚 心情：好 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事： 1.超市买菜2.和先生沟通交流3.做火锅美食。陪姐弟两 改进：...
