周二 打酱油的一天。早上上班迟到了。事情不多，做完计划早点儿走，去买点肉和猪油，结果还是磨磨蹭蹭的整到12点才下班，结果事情还没处理完。 中午回到家就感觉疲倦。吃了饭，睡会儿...
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8.25被激素支配的自己周一 下夜班。 吃早餐，饭卡钱不够了，感谢同事帮忙垫付，感恩。 上午10点，站起来，突然血流如注，大姨妈一点征兆，突然就来了，还气势汹汹的，随着血液的流出，好多烦闷的情绪也跟...
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8.23 孩子们回来了周六 处暑了，一场秋雨一场寒，气温一下子就下来了，骑车去上班感觉都轻快很多了。 昨晚姐弟两回家了，一到家那种人多，嘈杂的感觉就回来了，好像他们从来没有离开过我们。煮了稀饭，孩...
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8.21—8.22 情绪消耗最累人呀
周五 做梦，梦到老家，自己说给奶奶带饭，还是老房子的那些样子，小时候一天一天印在脑海里的样子。和队友说起来这些梦，感慨岁月流逝。慢慢对奶奶的去世也释怀了，时间总会治愈一切事物...
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8.20 被童诗治愈的夜晚周三 秋天的感觉来了，没有那么酷热，一早一晚有了微风。心底还在隐隐介怀昨天的事件，反思自己，真的是关心不够，疏忽了，记住了这一个不太好的，其余满意的结局都被抵消了。希望一切都...
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8.19 看清自己的渺小周二 早上队友终于把小区的鸡蛋带到铺子那边去了。行动缓解焦虑。昨晚早早过来，自己把两个人的手机贴膜贴了，也同样是行动缓解焦虑。 以为是事情有转机，结果是交流不到位。这个认知让...
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8.18 这些天时间不够用8.18 周一 下夜班 不是体力有多累，而是精神很内耗。反思了下，从小到大都是这样的心理状态轮回。中午和队友说说小时候大人给了我一次活下来的机会，现在要我回馈，可是自己根本...
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8.8 静坐常思己过8.8周五 自己不忙，结果一天都在加班，孩子们回老家避暑去了，自己也仿佛轻松很多了。同事依然抱怨，自己只能回避，做好自己能做的事。今天很好的是把自己的活儿干完了，不错。回家两...
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8.6 反思自己，寻求改变周三 上班没精打采的，和队友大声互怼有关系，大声喊话是因为彼此离对方太远了，结局是两败俱伤，互相影响。因为工作不顺利，孩子事情没做完，没人帮忙带好孩子，因为自己要求太高，互相...
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8.4 又过了一天啦
周一 每天好像都是一样的，6点多自然醒，不想起床上班。 上午忙到12点多一点才下班，吃了饭。计划睡一会儿2点起来继续搬砖。约瑜伽课没约到，自己放松一下看新闻就一发不可收拾，2...
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戒掉手机的8个低成本爱好
戒掉手机的8个低成本爱好 01 整理 不用的旧衣服、旧书、小玩意儿，该转的转，该扔的扔，该送的送。 看着房间一点点变得清爽、宽敞，那种感觉特别奇妙，心里好像也跟着透亮轻松起来...
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8.3 隐隐约约的焦虑不安
昨天周六，下班，回家补瞌睡。 请同事们来吃饭，做了钵钵鸡，烤肉，汽锅鸡，蒸海鲜，不紧不慢的还是搞了好多吃的出来，洗菜的水浇了花，自己还是满意的。感谢wyj送了花给我，我都快一...