遇见未知的自己珍珍

四个策略: 1.明白一个观念，清理的主角不是物品，而是现在的自己。以现在去思考什么东西最适合自己。 2.从怎么看都是垃圾的东西开始下手，单点突破。也就是很明确不喜欢或者没有用...

遇见未知的自己珍珍

课程概要： “所有权依恋症”：对曾经拥有的东西过分珍贵和重视 人类本性的三大非理性怪癖： ① 我们总是对已经拥有的东西迷恋到不能自拔 ②我们总是关注自己会失去什么，而不会想到...

遇见未知的自己珍珍

一: 重点回顾 我们和物品的关系，往往是我们心智模式的外在投射 断:断绝没用的东西 西—少买（断） 减少添置物品 舍：舍弃多余的废物—多扔（舍） 放弃不合适的东西 离：脱离...

遇见未知的自己珍珍

目标：100幅精品思维导图 天数：007/100 完成：007/100 阅读：《书都不会读你还想成功》工作与学习的两难境地～不懂反省没法进步 感悟：每次都有想读完的冲动，只是...

遇见未知的自己珍珍

1、技能迁移分为： 正迁移：两个技能输入一致，输出一致，例如蛙泳和蝶泳。 负迁移：两个技能输入一致，但是输出不同甚至相反，就会形成负迁移。例如羽毛球和网球。， 2、如何让自己...

遇见未知的自己珍珍

萃取:从过去一件成功的事中提炼出精华部分，迁移或运用到另外一觉事的能力。 萃取三步方法:1.挑选曾经一件还不错的事 可以来自生活，工作或者兴趣爱好 2.提出一个自己...