最近参加中医护理培训学习，尤其是饮食方面调理让我非常感兴趣，有句老话，药补不如食补，所以对身体来讲，饮食调护还是非常重要的！ 药物的性能有四气五味沉降升浮，食物当然也...
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＃21天阅读进化训练营打卡第5／21天如何快速阅读听后有感
如何才能做到快速而有效的读书呢？现在我来跟大家一起分享： 当你拿到一本你喜欢的书籍的时候，第一步您该做些什么呢？首先你要学会思考，大脑不是用来记忆的，作者写这本书的目的是什么...
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极简生活走向幸福生活买了《极简生活》已经很久了，一直搁置在书架上，这次趁着般若21天的阅读计划赶紧拿出来阅读，真的算一道美食，让人读起来身心愉悦。 现代女性需要以自己的幸福为主线，有取有舍。做真...
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2016 后半年的我2016年7月我的一位好朋友，拉我进入程伟健康说群，从此我成了程伟老师未曾谋面的年龄最大的学生。 参加程伟健康说的初衷 我叫郝建中，女，1954年生人。因为出生低体重，从小到...
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参加 王霞~般若老师#100天快速阅读训练营总结2016年12月1日一一2017年3月8日，我参加了王霞~般若老师#100天快速阅读训练营。 100天快速阅读训练营的主要目标是：用正确的阅读方法，在100天内阅读33本书，...
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医院的药真的能治好你的病吗？
一、以下事实，你承认吗？ 世界上没有一例胃病是吃胃药治好的。 没有一例高血压是吃了降压药治好的。 也没一例糖尿病患者是打胰岛素治好的。 更没有一例失眠症是通过吃安眠药治好的。...
