子墨羽毛球

反手发球相对于正手来说要难一些，主要是对力量和拍面的控制要求更加精确，如果没控制好，很容易发球失误或者发球质量不高。 反手发球的准备动作： ①反手握拍。大拇指顶在拍柄宽面，虎...

子墨羽毛球

基础步法中，今天咱们来分享：垫步和跳步。 垫步 为了更好的解释“垫步”的概念，子墨翻阅了很多材料，不过都没有一个固定的解释。最靠近的应该是：当一只脚向前(后)迈出一步后，另一...

子墨羽毛球

全场步法中，今天我们分析中场步法，希望能帮助到你。 上节内容中，有人问我：“为什么中场区域那么小？”其实我觉得，中场的区域是由咱们自身决定的。站在图中的位置，不上前也不后退，...

Freedom_Pursuer

在《干货：英语听说读写就要这么练》中，我写到听写是提高英语听力的有效方法，跟读是提高口语的有效方法。今天，我分享给大家一些听写的方法和资源，希望对大家有用。 一、什么是听写 ...

玩英语

一、引子 最近我读了本畅销书《这样读书就够了》，虽然全书排版垃圾，不过在理念上还是有可借鉴之处，尤其是把阅读者划分为初级、高级、学习促进者三类，借鉴这个套路我把用电影来学英语...

丁目

刚刚看完今年的最后一本书《华莱士人鱼》，因为马上就要考试了，所以课外书先放一放 。 这是我今年暑假开始做的书单，因为之前关注了一个公众号，几乎每天会推送一个专题的书，每次我就...

cong的围脖

蛋 白 质 人体工程师？？？ 对于大部分吃瓜群众来说，蛋白质撑死了就是个词。你大概也知道，鸡蛋是蛋白质，豆腐是蛋白质，牛奶是蛋白质······但如果有人问你：“兄弟，啥是蛋白...

冷亦霜

作为一名羽毛球的国家二级运动员，有些事看起来很容易，但是真正做起来还是有点难度的。就拿羽毛球来说专业级别，半专业级别和业余的爱好者是3个完全不同的阶段。 专业级别的人，他们的...