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第一次在半公开的场域去分享自己 这对于自己来讲是一个很大的突破 看到小伙伴们实时的反馈 心里更是满满的感动与感恩 感谢看见 感谢支持 感谢认可 虽然是我在分享 但你们传递给我...

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终于收到了出版社发来的书， 今天做了画书计划， 明天开始，画书开启。 对于不太熟悉的心理学，这是新的挑战， 但也是新的机会！ 相信10月底可以完整交付， 期待画稿呈现在实物上...

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【不迷信灵感】 今日收获： 灵感不是不存在的 但不能全然迷信灵感 认为只要坐在这里灵感就会凭空掉落 灵感的出现 一定是在做了大量的积累情况下 不经意出现的 与其等待灵感凭空出...

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赶着0点前写完复盘 虽然此时是比较放松的心情 可前几天一直在“痛苦”中 因为 写稿子写到怀疑人生 可明明是自己的故事， 为什么会这么难写呢？ 对自己的觉察有余，但记录不足， ...

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想开始并持续做一件事 做完美的计划远没有调整好心态重要 抛弃“完美主义” 轻松启动 做中完善 调整“速成主义” 看见过程 奖励进步 在还不够强大的时候 太多的负担 无法成为动...

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@单狐山主 以前总觉得要把自己的生活填的满满的~现在发现适当的留白真的十分有必要~

小虎复盘123【8月复盘】

我的收获： 1、视觉笔记：21天软体字练习挑战get 每日一练get 第一次带小伙伴学视觉笔记get 画书《100个工作基本》 2、复盘：自我复盘：月更28天 个人...

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上周报名参选【文创周边项目】 今天看到被选中的名单中有我的名字， 第一反应：我竟然被选中了？！ 惊喜之余也感受到了被认可， 更在觉察后， 发现这一年自己身上很大的转变： 从“...

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朋友的工作遇到了一点问题 虽然这个问题之前就预想过 但真的来的时候还是会有点措手不及 下午聊了一个多小时 感受到了她的无奈、焦虑和无助 想到如果是我在她这个年纪 我会怎么做？...

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适当的松懈是正常的

单狐山主 评论自小虎复盘123【8月复盘】

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面对新的挑战时， 你会做出如何的反应呢？ 迎难而上还是逃之夭夭？ 我曾本能上是后者， 一边因为假设的种种不确定而坐立不安 一边因为各种内耗而拖到最后一刻 后来便形成了一种"条...

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这是小虎第125次微复盘 小时候看过西游记动画片的小伙伴可能对以下这一幕很熟悉： 孙悟空把蛇怪打回原形后， 直接吃了那本【医家精妙】， 吃完就能消化书中的知识， 比看书方便多...

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【如何过好这一生？】 我的收获： 如何过好这一生？ 这是伴随着我们很多人一生的问题， 刚出生由父母计划，成年后自主选择， 我们都在用自己的方式去努力“过好”这一生。 今天读到...

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我的收获： 1、视觉笔记：21天软体字练习挑战get 每日一练get 第一次带小伙伴学视觉笔记get 画书《100个工作基本》 2、复盘：自我复盘：月更28天 个人...

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狠狠体验了一把被负情绪控制的感觉， 感受就一个字：累。 生气和流泪之后身体感觉特别疲劳， 就好像熬了几个通宵， 身体被掏空。 一直很阳光温和的自己为什么会突然爆发呢？ 看起来...

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打败焦虑需要用“行动去穿越”， 那么需要如何行动呢？ 今天听了小娜的分享 获得了两点启发： 调整心态，接纳自己 碎片化知识系统化 接纳自己， 在不稳定的环境和人际关系中 建立...