起床：5：30 洗漱：5：40——6：00 遛狗锻炼： 6：00——6：30 早餐家务：6：30——7：20 上班： 7：20——11：45 午餐午休：11：50——13...
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为实现梦想而努力——自律行动计划第21天 -
学习自律之前，必须先做到这件事
是认真做事。最基础的自律，不是早睡早起，不是按时吃饭，不是每天工作14小时，也不是放弃所有娱乐只为工作，而是认真做事，把自己手里的事一件一件做好。 打个最简单的比方，如果你每...
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洗脑最厉害的十句话，第一句我就信了。
洗脑最厉害的十句话，第一句我就信了 01 “人都是被逼出来的”。 每个人都是有潜能的，生于忧患，死于安乐。所以，当面对压力的时候，不要焦燥，也许这只是生活对你的一点小考验。相...
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一个懒人是如何变得很自律的？
大家好，我是永远爱你们Vase（美丽）。 今天跟大家分享一下变自律的方法，希望你们喜欢。 ▉▉▉▉ 近几年，一直有很多人夸我自律。 其实我本人不大喜欢“自律”这个词，因为我总...
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晚上几点睡决定你未来的高度
陌生人经常问你晚上几点睡，其实真正只是想知道你晚上一般干嘛。如果你是十点前就睡的人，那么你肯定是个很无趣的人，虽然这个看似正常作息，但是在如今这个“快节奏”的时代背景下，只能...
