仁心之中

呼吸乃一呼一吸而组成，称为一息。 呼吸一直以来，是修炼者修炼的要素之一，道教、佛教均有各种呼吸之法留传于世。 但，有没有用，则不得而知。 我今天讲的是一种源自古代...