240 发简信
IP属地:上海
  • 戒断手机

    最近迷上了刷短剧,有时一刷就是几个多小时。 不知从什么时候开始,我喜欢盯着字幕看看短剧,喜欢躺着刷剧。时而仰卧,感觉累了就换侧卧,时间一久,手臂发麻,眼睛发涩...

  • 中秋·团圆

    中秋节,万家团圆的日子,今年的中秋,我依然带着家人陪着父母一起过。 今年中秋,2个哥哥和弟弟在外务工没空回家,爸爸却依旧一大早开始忙活,红烧猪蹄、红烧排骨、鹌鹑炖...

  • 成绩之外的光

    英语老师miss彭在上课时没注意,踩到学生随手扔在地上的一个弹簧,只听“咔嚓”一声,似乎扭伤了脚。她露出痛苦的表情,梓杰同学看见了,连忙搬过自己的椅子请老师坐下。mis...

  • 请给我情绪价值

    今天,办学绩效考核结果出来了,由于我工作的失误,漏登了一个市级荣誉,导致学校办学绩效综合评估得了C等,校长打电话批评我工作上的失误,我内心很郁闷,把这件事的经过告诉了...

  • 记录第一次AI为我的复盘

    事件:2026年办学绩效结果出来了,学校综合评估为C等。校长打了电话过来:“这一年学校没得到市级荣誉吗?一个荣誉2分,差距那么小,这分很关键!记得得了一个市“无废学校”...

  • 经验主意害死人

    几件事让我认识到固定思维的强大! 一次,我帮学生录入眼睛视力,页面上会自动弹出2排数据,只需点击相应数值进去就可以。在录入时,不知为什么,我只看到前一排竖的数值,...

  • 围城里的的中年:我羡慕的充实,与她们渴望的自由

    很羡慕我的一些同事宝妈们,二胎政策开放后,一些跟我同龄的姐妹很有勇气,加入了二胎的行列。我虽然心动过,但条件不允许,最终还是放弃了。 这群宝妈都已不年轻了,她们建...

  • 一个不一样的康辉 ——我读《平均分》

    我特别爱看一档节目——主持人大赛,选手个个满腹文章,反应机敏,评委点评犀利风趣。看那一群神仙打架,真是过瘾!知名主持人董卿、康辉也是其中评委。 周一,我们惯例来...

  • 科技改变生活

    现代科技真发达 。今天出一个豆包,明天来个AI,抖音还没学会又来了个剪映;即梦、千问、小云雀,那么那么多的APP,那么那么多的小程序,有的只听过名字,有的甚至连名字都没...

  • “胡诌”也很快乐

    今天给孩子们上名著阅读课,我告诉他们,可以看回目,猜测情节,挑选自己喜欢故事先读,这样有利于培养你的想象力;用思维导图进行梳理有利于培养梳理归纳的能力;如果每读一篇文...

  • 小狗知道绿灯亮起的时间吗?

    今天在等红绿灯时看到了一个有趣的现象:一个中年男子骑着一辆电动车带着一只小黄狗,黄狗在等绿灯间隙,从车子上跑下来放风,这辆车子前嗅嗅,那个人前闻闻。主人不断喊它:“上来...

  • 改变自己,从戴耳环开始

    人到中年,每天素面朝天,看着别人总精致地打扮自己,再望着镜中的自己,也想着改变一下自己。多年来朴素的我,没有多少审美,也不懂如何打扮自己。永远是扎一只马尾辫,永远是风...

  • 倾听思维拔节的声音——记一节小练笔课的惊喜与感悟

    今天让学生写“第一次”,这次的小练笔与以往不同,不能再写第一次学会的新技能,而是要写出自己心灵的一次成长。 我把写作要求跟同学讲清楚后,给5分钟的时间让学生们开...

  • 放手

    今天实在太忙了!轮到值日,课间要在学校各处巡查。上午来了2拨人来检查,烧开水,做好接待工作!填写运动会名单、学生视力表;还要备课上课,今天有三节课,不一样的学科:语文、...

  • 让我有成就感的劳动课

    明天的劳动课上什内容好呢?每次我都要为这种没有教材的课程发愁!教学任务这么重,还得自己研发课程! 学生告诉我,放在窗台上水培红薯里的水被人倒了。有了,劳动课就...

  • 父母在,我们永远是小孩

    在众多节日里,我很容易忽略重阳节。 今天一大早,爸爸发来信息叫我中午去他那吃饭,由于中午还得回家做饭给儿子吃,我下意识地就拒绝了。不久,爸爸又发来了信息,说是炒...

  • 一节劳动课让我想到的

    作为一名语文老师,我最怕上劳动课。让学生带那么多材料,麻烦!不带材料吧,学生不能动手,又很吵闹。为此,我们年级劳动老师集体商议,劳动课上让学生做手工。 可我却始...

  • 诗词比赛有感

    过五关斩六将,班上三名学生闯进了学校古诗词竞赛决赛。这次比赛分2个阶段,第一阶段为试卷答题,之后删掉8人进入第二轮飞花令。曼菩又以第一的成绩进入最后一环节,承真同学表...

  • 2025-10-21

    今天上午开会到12点多,急忙骑车赶回家做饭。天一夜之间就变凉了,甩开了秋天,直接从夏来到了冬,一下子让人很不适应。我在电动车上安装了挡风披风,但冷风还是灌进脖子里。天又...

  • 谈婚姻

    国庆期间,喜结良缘的新人挺多,新娘新郎脸上个个带着喜气,在亲人的见证下说着永远互相扶持包容对方的誓言。曾经的我听着这些话语会热泪盈眶,真诚希望他们能恩爱到永远;而今知...