240 发简信
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  • 早睡早起跟健康没有关系,而是迎合传统的生活习惯。

    日出而作,日落而息的生活方式,是农耕时期养成的习惯。在那个时候人们,是靠天气、气候生存。 在没有电能和机械的辅助下,只能选择白天活动。晚上休息,就形成了早出晚归现象。 而现在...