看公号文章经常会提到生活在一线城市的年轻人生活压力越来越大。虽然我生活在三线城市，却也倍感压力。 回想刚退伍回家的时候，刚刚度过了适应期就发现已经落后同龄人一大步了，毕竟在一...
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两种让年轻人提高生活质量的策略
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最近一点关于心理问题的学习笔记（诊断）
人的疾病分为两种 第一种叫胡思乱想，就是心理疾病与精神障碍 第二种叫胡吃乱造，就是心脑血管与糖尿病等 这些疾病不单纯是生物学因素。 很多疾病是因为生物、心理、社会因素综合而来...
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读书《人是如何学习的》节选
人人都需要掌握学习的高级素养： 除去简单的读／写／算能力。批判性的思考和阅读，清晰地／有说服力地表达自己的观点，，以及解决科学和数学中的复杂问题。 新知识的建构必须来源于已有...
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在生活中如何处理轻微的创伤问题
相信大家从小到大一路过来，会遇到很多自己一时半会解决不了的问题，有些人会困在失恋的阴影里始终不能自拔，有些人不管多么努力都会对自己的未来充满焦虑。 大多数人都可以做到不管有什...
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读书 好心态觉得好成绩 有感
《好心态决定好成绩》第二章“放下是一种大智慧”读后感 文章一开始就讲到了一个在课堂中经常可以看到的例子，用两个杯子或者是矿泉水瓶，让上台的人通过简单的操作来领悟一个看似简...
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生活需要四平八稳吗？
生活需要全面一点来计划，工作、生活、休息、兴趣爱好。 在之前的这些年里面自己一直都是瘸腿的，生活的内容总是很单一，自己也没想过到底想过什么样的生活，每天基本上是在重复过去的每...
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怎样读书会事半功倍？
虽然很多人都希望自己读书记得牢速度快，不过显然大多数人都只能通过扎扎实实的学习才能收获更多的知识。 今天分享一个自己的阅读方法，这个方法让我受益匪浅。 方法步骤很简单，找到自...
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家长怎么说 孩子才会听？家里的书架上有一本书的名字是《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》，据说是一本全球畅销书，只是因为自己还没有孩子，涉及不到孩子的教育问题，也就一直没有阅读。 一个偶然的机会听...
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机会不一定会留给正在准备的人
机会不一定会留给正在准备的人，但一定会出现在你踏踏实实做事情的时候。 最近发生在自己身上的一件事情，更是说明了这个道理。 自己其实初中没有毕业，一直以来都没有都以没准备好为理...
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母亲节虽然过去了 让爱依然流淌
母亲节刚刚过去，在母亲节那天自己还是要一些感触的，观察到了一些过去从没看到过得场景。 父母把自己养大用了二十几年的时间，作为儿子的我情商并不高，记得上学的时候看到同学在母亲节...
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好的文字总是可以让人更清醒
转载 最近在《@所有人》节目中，陶虹分享了一段自己吼孩子的经历——女儿有一次不小心把牛奶打翻了，她立马对女儿吼道：你怎么回事啊？ 女儿被吓得一哆嗦之后愣在了那里，非常恐惧地看...
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世界上最美的容颜是发自内心的笑容
昨天下午自己工作之余，利用闲暇的时间去爬了一座家附近的小山。我们这个城市四面环山，属于一个小小的盆地，附近有很多可以登山的地方。 最近几天工作十分的紧凑，终于能有一个下午归自...
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看过之后 你会发现 世界真的很美
前几天看了一个短视频《one day》，讲述了一个人如何提通过他的一个举动，连锁效果一样的感动身边人的故事。 故事虽然并没有太多逻辑可以讲，却可以告诉我们一个深刻的道理：身边...
