文|小郑 兰台读书 今日采访健身达人:小郑,健身达人,三个孩子的妈妈,从三月份开始健身,成功减重40斤。 接下来我们看一下小郑怎么说她的精彩健身之路: 01 别等到医生让你必...

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Faith is taking the first step even when you do not see the whole staircase.——Martin Lu...
估计每一个想减肥的人,在减肥之前都看过很多别人的减肥经验与方法。今天看到某个人一个月减10斤,觉得这个方法好;明天看到某个人三个月减掉30斤,然后又开始按照他的方法来。 这样...
我要你一生都在想起我的时候记得这一刻。 你手中的枪打出子弹,将我从高处击落,你眼中都是我的痛楚,而我的眼中,都是你。 看到你眼里的软弱和逃避,我知道,就算我输了,你也没有赢。...