帮助孩子处理情绪是培养他们情商和心理健康的重要部分,以下是一些实用的方法: 1. 接纳与共情 当孩子情绪激动时,先接纳他们的感受,而不是否定或压制。比如可以说:“妈妈看到你现...
帮助孩子处理情绪是培养他们情商和心理健康的重要部分,以下是一些实用的方法: 1. 接纳与共情 当孩子情绪激动时,先接纳他们的感受,而不是否定或压制。比如可以说:“妈妈看到你现...
一、被忽视的内在小孩 总觉得 “不够”,拼命抓取物质、认可来填补,却像漏斗,越填越空。 其实,真正的富足是看见已拥有的美好,给 TA 一个拥抱:“你值得被爱,无需用外物证明”...
一、情感需求长期未被满足 长期缺乏伴侣的情感回应、尊重或亲密感,可能让部分人寻求外部补偿 研究显示:情感冷漠的婚姻比有冲突的婚姻更容易引发出轨 二、自我价值感模糊 对自身价值...
在职业发展的道路上,许多人容易陷入“能力陷阱”——过度依赖自身擅长的技能,在重复性工作中获得安全感,却忽视了领导力提升与跨领域拓展的可能性。埃米尼亚·伊贝拉教授的《能力陷阱》...
家庭环境问题: 家庭氛围紧张、父母离异、家里经济拮据等都可能导致孩子产生不良情绪,从而出现叛逆、厌学和抑郁的倾向。 学业压力过大: 如果学校课业过于繁重或者对孩子的评价过于苛...
健康的身体是享受一切复利的根基 身体是我们行走世界的殿堂,更是一切幸福的基石。对中年女性而言,健康绝非仅仅是“不生病”,它关乎精力、状态与生活品质。它让我们能陪伴家人,能追逐...
1. 关系丧失:至亲的离开,是一生的潮湿 那个每天给你讲故事的人,突然再也不见了;那个你以为永远完整的家,一夜之间只剩一半。亲人离世、父母分离,这种失去像一场无声的地震,震碎...
在当今竞争激烈的职场环境中,领导力的重要性日益凸显。然而,许多领导者却陷入了“能力陷阱”,在领导之路上举步维艰。《能力陷阱》这本书为我们揭示了领导力发展过程中常见的误区,结合...
1. 情感基底:父母关系是亲子关系的起点 父母与孩子的情感连接,构成了孩子理解世界的“底色”。这种底色不只来自亲子互动,更深深植根于父母之间的关系——他们是携手合作,还是彼此...