最近心里的日子过得很糟糕，内心混乱不堪，不知道如何安顿自己才好…… 我知道，是我没有照顾好自己，第一次觉得自己如此失控，感觉自己像一个失了魂的小孩儿，逼不得，着急不得，就连痛...
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【生活课堂系列】---我是干大事的人！今天是智齿牙龈肿痛的第4天，比前两天，疼痛缓解了很多，没有再依靠止疼药了。 牙龈肿的这几天，除了疼痛以外，对饮食影响是最大的，其次就是我变得不太有耐心了，甚至面对亲近的人会有...
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【生活课堂系列】---累了吗？不开心吗？是时候做选择了！今天工作量很大，身体也很疲惫，倘若不是内心还有其他想做的事情没有做，也许我会什么都不想地享受当下。 时间是有限的，人的精力也是有限的。 这点是我总会忘记的。 所以我几乎常年背...
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过不过节的不重要，重要的是你的内心520是个什么节日？ 520=我爱你？那521岂不是也等于“我爱你”？ 人们是有多么地想要过节日，居然数字的谐音都被利用上了，身在其中的我已然不记得从什么时候开始，这么一个因...
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当你迷茫，那就看清当下再出发这两天没有看书再加上身体的疲惫，头脑还真有种榆木疙瘩的感觉了。 这种感觉是脑袋的空白感和愚钝感，此刻让我再去输出什么，着实有点“巧妇难为无米之炊”，不想此刻再去临时抱佛脚，因...
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如何拥有一个好的状态？首先什么样的状态算得上是一个好的状态? 在我看来，一个好的状态是由内而外的和谐且自由。 好状态下的我们，会感觉内心平静而自由、头脑清明而灵活、身体舒适有活力，在此基础上，你知...