你们好，我是大佐。 好久不见，想我了吗？最近诸多琐事缠身，搞的自己昏头转向，已经有些时日没有运动了。 然而忙碌之余，也并没有减少关注健身的消息，...

你们好，我是大佐。 知道吗？健身房里充斥着很多伪健身者，他们上半身肌肉练得炉火纯青，“麒麟臂”、大宽背、人鱼线、搓衣板似的腹肌，一应俱全。 但是...

你们好，我是大佐。 今天咱们继续聊聊减肥的事。 你是否在为每天枯燥的生活而苦恼，是否在为自己的平凡而焦虑，是否感到一切对自己来说都毫无吸引力。 ...