今天继续复习了一遍武志红的第三课《改变，从体验开始》，然后发现了我之前忽略的一个点：选择性注意。 原文是这样的：抑郁的心理机制，就像一种过滤器，让我容易忽略掉积极开心的好消息...
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【0216 心理课】第3天：你抑郁，可能是你选择性过滤了好消息。
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【第1天】从潜意识入手，改写自己的命运。
今天听了武志红老师的第一课，先罗列一下三个主要的知识点： 1、外在命运和内在想象是镜像的关系。 重点句子：你的潜意识指引着你的人生，而你称其为命运。当潜意识被呈现，命运就被改...