痰湿体质的人多性格偏温和，稳重恭谦，通达，善于忍耐。应适当增加社会交往活动，多参加集体公益活动，多与人沟通，培养坚持自己的见解、主张和判断，增加自己在群体当中的领导才能，培养...
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痰湿体质者的精神调养
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肾藏气血精津，调养五脏六腑（心）
中医认为肾居下焦，主藏精、属水，为人体阳中之阴脏；心居上焦，主藏神、属火，为人体阳中之阳脏。 如果心阳下交、肾水上济，就称为“水火既济”或是“心肾相交”。人体的心与肾之间，阴...
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读《西游记》1-2回有感这两天在陪娃读《西游记》原著，才看到第1到3回，就被其生动形象的情景和活灵活现的人物描述深深震撼和吸引，恨不能将其中的诗句都背下来。 例如“水帘洞”： 一派白虹起，千寻雪浪飞...
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阳虚体质者饮食养生原则
1.阳虚体质者宜温补忌清补，宜食热量较高而富有营养的食物。 2.阳虚体质者应尽量少吃或不吃生冷、冰冻之品。寒性明显的食品对阳虚体质的影响较大；偏寒性的食物和饮料会加重阳虚体质...
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读《西游记》第1-3回有感这两天在陪娃读《西游记》原著，才看到第1到3回，就被其生动形象的情景和活灵活现的人物描述深深震撼和吸引，恨不能将其中的诗句都背下来。 例如“水帘洞”： 一派白虹起，千寻雪浪飞...
