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连接正向意图 ----三个正向连接之一 1、正向意图(生生不息的认知) 2、回到中正(生生不息的身体) 3、资源(生生不息的场域) 为了“信任潜意识”，你首先必须发展出一个必...

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生生不息层面 ---人类意识的三个层面之三 生生不息层面:在分化完整里的自我觉察。尽管“身体一心理”解离在自我层面显得更强大，我们可以使原始层面和自我层面和解，进入一个生生不...

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自我层面 ---人类意识的三个层面之二 自我层面:不带有完整性的自我觉察。历史上一个最惊人的演化飞跃是自我觉察的出现。这个象征性的自我呈现能力出现在意识的第二个层面上，我们称...

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原始层面 ---人类意识的三个层面之一 现实是被建构出来的，催眠作为一个自然的工具，可以将现实解构并重新建构。生生不息催眠是如何被发展的，以及如何被创造性探索的。这个模型区分...

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12月1日《兵法营》学习收获 “多问开放式问题，少问封闭式问题” 开放式问题:如同问答题，没有标准答案，让人进一步思考;它有个明显的特点：笼统，范围不确定。 封闭式问题:如同...

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11月30日《兵法营》学习收获 电波教练用10分钟时间与丁瑞芹教练进行对话。引出“合约”这一主题。 一、建立合约 高效对话的关键在于聚焦。我们通过建立合约，聚焦我们的探索主题...

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11月29日《兵法营》学习收获之二 ----疗愈 疗愈:是指通过某些方式，促进身体和心灵的恢复和平衡的过程。 不论面对的是肢体伤残、与忧郁症或癌症较量或试图摆脱严重的感冒，疗...

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11月29日《兵法营》学习收获之一 一、 讨论分享：过去九天你有那些改变？（如：思想意识、生命状态等）讨论8分钟（5:32---5:40），分享15分钟（5:40--5:55...

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拉班动作解析体系的结构（二） 造型是动作的形式，它表现身体如何通过空间变化和动作而适应环境，包括人类和非人类对象。 造型包括静止造型模式和造型改变模式两种。 静止造型指静止状...

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拉班动作解析体系的结构（一） 对动作分析者来说，肢体部分的语汇概念是我们观察动作模式的焦距。 第一，看个体的呼吸状态。是平和、急促还是缓慢，是深入、肤浅还是屏息，是多吞进还是...

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拉班动作解析体系的四大主题及肢体的基本词汇和内容 拉班用建筑师的眼光透视舞蹈和动作。 拉班动作解析体系是拉班研制的一种观察和训练工具，这个体系不只是用于专业的舞蹈者，还扩大到...

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蔡斯舞动治疗的基本理论（二） 肢体是心灵的镜子，身体从不撒谎，它的基调，颜色，姿态，各部比例，运动，紧束 和活力表述一个人的内心世界。对于学会怎么阅读这些符号的人来说，它们是...

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蔡斯舞动治疗的基本理论（一） 第一个基本理论是肢体行动。它区别于口语对话的心理治疗式，舞动治疗以躯体行为动作的模式为诊断依据，通过躯体动作的干预展开治疗过程，通过肢体动作最终...

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艾瑞克森催眠如何使用心锚 什么是心锚？正催眠中，所谓心锚是催眠师发现的可以让受术者产生某种联想的线索或标记，通过心锚可以引出需要的联想反应。 在神经语言程式(NLP)中，将心...

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虚假的自由 ---联想策略的三种技巧 故事隐喻。艾瑞克森学派认为，无意识过程比意识过程更能理解隐喻概念，因此经常用隐喻沟通来激发无意识过程。 所谓隐喻，即借助故事或寓言，引发...

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联想策略的两种技巧 ----艾瑞克森催眠术的联想策略 联想是多数学习理论的核心概念。简单来说，所谓联想是指与刺激相关的反应会在刺激呈现时自动激活。在催眠情境中，触发联想反应是...

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读《催眠术》收获 生活中暗示对人的影响确实很大。比如，大家都说你气色不好，你就真的会感觉不舒服;你躺在床上想:“今晚可别失眠”，越努力想人睡，就越睡不着;你刚学会骑自行车，越...

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你了解你自己吗？ 人类身体的各部分机体是如何运作的？有那几部分？你了解自己是多么珍贵吗？我们人类才是造物主的宠儿。 假设我们透过透镜观察自己，每个镜片都折射了你自身的一个重要...

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如何提升自我价值？ 因为我是独一无二的，所以我与他人不同，然而，在许多方面我又同于其他人。 这些事实对发展人的自尊都是很重要的。每个人都是我们新的发现。我们无法将一个人按另一...

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高自尊VS低自尊 让我们闭上眼睛，全身放松，想一想你现在的心境？你是怎么看自己的呢?在你身上发生过或正在发生什么?你的反应是什么?你觉得自己的表现如何呢?如果你觉得现在的生活...