240 发简信
楊帆楊帆
IP属地：湖南
  • 180
    楊帆楊帆
  • 180
    楊帆楊帆
  • 180
    楊帆楊帆
  • 180
    楊帆楊帆
    光的研习云朵后期摄影课感悟

    云朵老师的课程，在一开始我知道的时候就非常想要报名，那个时候刚刚开启第1期课程没多久，因为我平时没有看朋友圈的习惯，在我知道的时候，课程已经开始有一段时间了。然后我私信了云朵...

    427 0 0
  • 180
    楊帆楊帆
  • 180
    楊帆楊帆
    陪伴元宝的一日

    今天陪伴元宝了一整日。早上8:30起床，换好衣服后给元宝做了早餐，喝了莲藕汤。然后我们一起阅读，绘画。 10:30，出发去红黄蓝上亲子探索课。课堂上，元宝很投入，也很配合满满...

    211 0 0
  • 180
    楊帆楊帆
    从0开始学习

    这段时间学习有所松懈，总是有这里那里的借口替自己掩饰不想学习的懒惰。 从新报名后期课的班级，想要从0开始重新学习后期。以前学习的时候，总觉得自己会一点儿，对一些小细节就不在意...

    125 0 0
  • 180
    楊帆楊帆
    元宝日记|阅读计划

    今天请假在家，陪伴元宝一整天。我们出门一起去了菜市场买菜，回家做了元宝最想吃的素炒藕片。元宝感冒咳嗽，还好精神还不错。今天也发现了陪伴元宝过程中的一些事情问题，比如阅读。 虽...

    430 0 0
  • 120
    180
    楊帆楊帆
    這世界雖有千般好，但唯你最珍貴。

    這世間雖有千般好，但唯你最珍貴。 今天無意點開朋友圈時，恰巧看到了這一句。低頭看了一眼正專心喝奶的元寶，心裡就覺得這句話特別對味。 這幾日元寶一直咳嗽，但是她又不願喝藥，每次...

    575 0 0
  • 180
    楊帆楊帆
    观影|小王子

    原计划晚上陪元宝看《欢乐好声音》，可是酷喵上好像还没有。于是，选择了和元宝一起看电影《小王子》。 最初看小王子书评的时候，有一段话印象特别深刻：每个阶段看小王子，都有不同感受...

    118 0 0
  • 180
    楊帆楊帆
    无题

    今天对元宝的陪伴，是非常低质量的陪伴了，因为今天给自己安排的事情太多太满，一个人带元宝，超出了自己的能力范围。还好遇见很多好心人的人的帮助，才能挺过一个个难关，虽然今天不是h...

    99 0 0
  • 180
    楊帆楊帆
    打羽毛球

    今天的运动是打羽毛球。 上次去羽我同行是2014年的时候了。可惜时隔5年，我非但没瘦还胖到不行。不过还好，每天坚持keep之后，我发现我的体力居然还不错！也算是惊喜了！ 太久...

    157 0 0
  • 180
    楊帆楊帆
    花儿开了

    今天下班的时候奇堵无比，无意间看见道旁的红叶李，居然已经开花了。红叶李应该算得上是早春的花儿了，每次看见他粉粉的样子，都觉得十分的喜欢。最早的时候我们那栋楼门前就种了一棵红叶...

    185 0 0
  • 180
    楊帆楊帆
    早睡早起身体好

    昨天晚上9点多就休息了，好好睡一觉真是太舒服了。平日里总是看电视刷手机到半夜，第二天起不来不说，整天上班都不能集中注意力。 虽说早睡早起身体好的道理好像都明白，可是一到自己真...

    188 0 0
  • 180
    楊帆楊帆
    无题

    昨天元宝上完亲子课，回家睡了一小觉。 下午的时候突然打了喷嚏流了好多鼻涕下来，下午的时候还想着再观察一下，到晚上就彻底鼻塞、呼吸不顺畅了。并且，由于一直流眼泪鼻涕，脸上也开始...

    187 0 0
  • 180
    楊帆楊帆
    琐事

    1.今天是keep训练的休息日，所以我也就很坦的接受记今天要休息了，这是坚持运动以来第1次完全休息的一天，想来身体还有些不太习惯，因为不知道是不是晚上吃太多，今天胃隐隐的有些...

    177 0 0
  • 120
    180
    楊帆楊帆
    运动日记|懒癌发作，差一点就要放弃今天的训练

    不知道是不是因为昨天去爬山了，身体还没有复原，今天晚上哄元宝睡觉之后，赖在床上一直都不太想动，一想着一起床就要开始运动，就觉得唉还是呆在床上好。经过磨磨唧唧长达40分钟的思想...

    186 0 0
  • 120
    180
    楊帆楊帆
    运动日记|女神节也不能松懈

    今天是38妇女节，单位组织去烈士纪念塔开展爬山活动，毫不犹豫的带着元宝去之后，刚爬到烈士纪念塔的大门口就感觉这坡实在是太高了，抬起头几乎都望不到尽头。还好朋友们的竭力帮忙，顺...

    75 0 0
  • 120
    180
    楊帆楊帆
    三八节后要不要去看油菜花

    九尽桃花开，春天到是彻底来了。 虽然每年都拍桃花、油菜花，但是一到了春天，还是按耐不住想拍一年的新景。 每年遇见的风景都不一样。 2019年的计划，是带着元宝多点亮一些地标，...

    248 0 0
  • 180
    楊帆楊帆

    @sissy西西 谢谢！

    运动第5天

    今天的运动被打断了，运动到中途的时候元宝醒了，大哭，哄她去睡觉耽误了5分钟。紧接着在做练习的时候就觉得有点接不上了。尤其是做到结尾的时候，工作其实已经很简单了，在做拉伸运动 ...

    楊帆楊帆
    109 2 1
个人介绍
柴米油鹽醬醋茶。