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    什么是好的家庭运动瘦身方法?具备3个特征!

    什么是好的家庭运动瘦身方法?我认为要具备3个特征: 1.容易长期坚持的运动方式。 2.运动能带给你愉悦的心情。 3.长期坚持真的能瘦身的运动。 不管你是上班族,或者是自媒体工...

  • 跑步给我生活带来的影响

    1.应酬喝酒越来越少 2.心态和睡眠越来越好 3.更加自律,更加努力 4.更自信更有毅力 5.更多的时间陪伴家人 6.身材越来越好 作为两个孩子的父亲,很幸福!

  • 这博眼球的标题,有卖100块的衣服都比较少了,拼多多都费劲吧

    我年薪60万,没有超过100块的衣服:存钱,才是最顶级的自律

    文 | 阿秀 · 主播 | 云湾 来源:进击的阿秀(ID: zchxuexi) 当代社会有个刻板偏见,认为大多数90后都很爱花钱,不爱存钱,甚至还起了一个专有名字:新穷人。 ...

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    新的一年,跑着幸福;跑步,一切源于热爱!

    2020年1月8日 本命年开始,我想,这是一个开始,全新的开始,选择这么一个要发的日子,开始跑着幸福的一年,未来的一切都会更好,这是所有幸福的开始。 新的一年,离职专注于自己...