摘抄 我慢慢能区分什么是胃需要，什么是心需要。 曾经我也是这样才增加了体重，在不需要食物的时候，拼命往嘴巴里塞满了各种各样的食物，不知道为什么，那一刻好像只有...
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读 我减掉了五十斤（四） -
写作，是给灵魂的一次深呼吸
深夜，万籁俱寂，我拧开台灯，在书桌前坐下。橘黄的光晕铺开，像在黑暗中画出一块属于我的领地。铺开稿纸，握笔的瞬间，我深吸一口气——终于，可以呼吸了。 白日：被世界裹挟的失语...
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读《我减掉了五十斤》（三）
摘抄 ————很多朋友问我：“你减肥后老公是不是更爱你了？”我认真想了想，觉得老公其实和原来一样爱我，我最大的收获是自己更爱自己了。 你如果总是吃进去超过你需要的食物，那...
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2026.1.28周二多云：向阳花开 风过有痕
昨天下午，我正整理着孩子们的作业，手机突然响起，是周煜涵妈妈的电话。电话那头传来欣喜的声音，说妞妞放假了，一心想着回向阳小学看看我和马老师。我赶忙叫上搭档，脚步匆匆地往校门口...
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2026.1.29周四阴有风：馨光如许，稚力生长
站在期末的节点回望这一学期，孩子们的成长轨迹像散落的星光，在记忆里闪闪发亮。而张艺馨这个小精灵般的妞妞，总是用她安静又坚韧的模样，在我的教育岁月里留下温柔的一笔。 午后教室里...
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读《最近我减掉了五十斤》（一）
摘抄——真正的问题就在这里：如果，一个胖子觉得不需要为自己的胖瘦负责，或者觉得自己没能力负责，那就永远都不会心甘情愿地寻求改变，永远都不会为这个改变而付出艰苦的...
