巴特尔bt

通过测试，大部分人在健康跑初级阶段都不适合跑步，走路是他们最好的选择。因为这些人在开始跑步后会很快开启无氧训练模式。哪怕用的是最慢的配速依然会出现同样的问题。而无氧训练意味着...