你最在意什么，你的人生主题就是什么，也就意味着你对什么最恐惧。面对恐惧或者说人生主题，人们通常会有两种反应：一种是逃避，另一种是面对。 当人遇到问题并把问题无限放大，觉得自己...
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你最恐惧什么，你的人生主题就是什么
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有些时候我觉得我挺不了解自己的
今天下午突然想到这件事，也没什么特别的契机。 就是有几次，我明明心里已经烦得不行了，别人问我怎么了，我还是会下意识说"没啊挺好的"。说完之后自己都觉得奇怪——我刚才为什么不说...
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什么都懂，却依然过得拧巴
最近很长一段时间，我都陷在和自己的内耗里走不出来。 打心底里，我特别不满意现在的自己。看着当下的状态，不管是样貌、身材，还是手头的生活、正在做的事，好像哪哪都不尽人意。偶尔会...
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父母吃过婚姻的苦，为什么还执意催婚？
不知道大家有没有发现一个很真实的现象。 催着你结婚、赶紧成家的，永远是家人和亲戚。但真心劝你慎重、别将就、别急着踏入婚姻的，大多是身边的朋友，或是素不相识的陌生人。 后来我慢...
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我们看见的世界，从来只是自己的觉知滤镜
慢慢发现，我们眼中的世界，从来不是世界本来的样子，而是我们「觉知」筛选后的结果。 很多人觉得觉知是清醒、是感知，其实它是一场主动且稳定的自我保护，更是我们每个人自带的信息茧房...
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自省不等于自责，试着看懂当下的自己
生活里我观察到一种很普遍的状态。 遇到一点不顺，人的本能就开启自我审问：我这样是不是有问题？我本可以做得更好吗？假如当时换个方式，会不会一切就不一样。 大家习惯把学习成长，和...
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别被皮格马利翁效应误导：相信自己不等于自动变好
很多人听过皮格马利翁效应，不少解读把它说得很玄乎，仿佛只要信念足够强，就能唤醒自身潜能，完成某种蜕变。接触得多了之后，我慢慢有不一样的理解。 它并不是什么奇迹魔法。欣赏与期待...
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心力低迷时，试着用微小主动破局
很多人都有过这样的状态：身体并无疲惫感，精神却始终处于低迷状态。面对生活、工作和琐事，没有主动推进的意愿，只会被动等待事情找上门。 这种被动的状态，是悄无声息的内耗。 习惯性...
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变化，才是生活的常态
以前我一直以为，安稳是人生的默认状态。 努力生活、认真规划，日子就会稳稳当当往前走。我们拼命奔赴的未来，应该是稳定、顺遂、一成不变的。可越长大越发现，现实恰恰相反。 一成不变...