5:30起床 开始准备一天能能量 食材:土豆，胡萝卜，杂粮馒头，鸡蛋，猕猴桃，蒜片 步骤: 分别把土豆和胡萝卜外衣褪去(去皮)，切成大小合适的丁备用 土豆丁和胡萝卜丁焯水，大...
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浓肥辛甘非真味，真味只是淡。<br>神奇卓异非至人，至人只是常。
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