今天测了测体能，虽然瘦了两斤，但脂肪和肌肉都长了，星星说刚开始接触锻炼时身体适应不了就会出现这种浮肿，体重升降连续，然后坚持锻炼就会瘦下去了，所以我现在减下去的只是水分……e...
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二零一八年，九月十一日。
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二零一八年，九月十日。花了半天的时间把十二堂课的时间管理给听完了，并做了几页笔记。 听完感觉多少还是有用的，开始融入生活实施落实下来。 明天要一早六点半起来练功(开嗓、开音、读文章)，所以今天不能...
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二零一八年，九月九日。经过这几天近乎通宵的偷师学艺，终于取得了不错的果实，也算是得到了认可吧……某人说了句，你要是真心想学就跟着他们一起练习，要是玩玩的话当我没说。 很神奇，对于未来，我现在真的是...
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二零一八年，九月八日。此刻是晚上九点五十五分，刷了牙开着空调靠在床边。 买的便当盒收到了，果然期望越大失望也会随之而来。不丑不美的样子，材质也没有感觉很好，在考虑是否把它退了？……话说这都九月九了...
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二零一八年，九月七日。过了三天熬夜的日子，怕是要废了。 原因就是入坑了配音秀，共犯是我自己的放纵不自律。昨夜某人一开我就过去偷听然后唠嗑到了现在，主要是师傅不收我，但我和他徒儿关系还不错哈哈，先是...
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二零一八年，九月六日。差点就给忘了，今日还没更。 独自一人在家里的客厅沙发上瘫着，手里滑着手机美团，毫无目的的浏览着，选了又切出去，压根不知道要吃些什么，愣是翻着看着就给睡了过去了……还好还好，今...
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@娟娟新月 谢谢💛
二零一八年，九月二日。
可能是有毒吧，这个月头两天都是睡了两个多小时便清醒了，不知道会维持多久，看来是不能好好睡觉了…… 也许也可能是谁在远方呼唤着我…… 今日，手机放的是喜马拉雅粤语。 之前一次和...
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二零一八年，九月五日。今天破了例，没有早睡噢，因为现在耳边还挂着配音秀，听着别人极致的唠嗑。皮了一天。 原本是喜欢听电台的人，可是电台啊直播啊门槛越来越低，主播水平也是参差不齐，使人没了好兴致……...
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二零一八年，九月四日。依旧四点左右自然醒了，朋友说:这个点你醒了？是还没睡吧？哈哈，自然是睡醒了，在日更。然后对方说我这不是日更，是夜更，似乎没毛病。 今日，手机正在放的是 Clarence 啊，...
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从幼儿园到高中这6个关键时间节点决定孩子的成绩，家长不容忽视
从幼儿园到高中这漫长的15年里，孩子一不留神就会思想松懈、走弯路、甚至走退路、走错路，如何精准地把握每一个时间节点及时地把的孩子拉回正轨，有很多技巧和方法，为此我总结了从幼儿...
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二零一八年，九月二日。可能是有毒吧，这个月头两天都是睡了两个多小时便清醒了，不知道会维持多久，看来是不能好好睡觉了…… 也许也可能是谁在远方呼唤着我…… 今日，手机放的是喜马拉雅粤语。 之前一次和...
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二零一八年，九月一日。微凉的秋雨下，在风扇摇摆声中逐渐苏醒，原来才三点十五分吗。 手机在床尾悠悠播放着歌27.May 这也是伴了我多年的不好不坏的小习惯了，好像只有如此，在每个寂寞而失眠的深夜里我...
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我生活中的50个小习惯
计划、时间管理类 1、碎片清单记录日常杂务 好记性不如烂笔头，买一个手掌大小的线圈本随身携带，记录工作中随时出现的待办事项、生活中转瞬即逝的小灵感、小目标、体验和感受，字不要...
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坚持读书，加速我成长的有这7本前两天我写了一篇文章《爱读书的人，到底能比别人多收获什么？》分享读书的好处的。 有读者留言“读书的好处就是拿来在简书上炫耀”，我回复“的确是值得炫耀的一件事情，但是炫耀背后的...
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