发简信
IP属地：广东
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Day 20：练功记录
【第20日】 2025-1-26 20:24:55 今日打完，收工。 1. 今天打云手的时候没被老娘吐槽，可是打到内云手的时候已经开始气喘吁吁了...
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Day 19：练功记录
【第19日】 2025-1-25 12:34:37 1. 随着天气变热，练功时的耐力有所下降。 2. 摇龙脊，浑身骨头在响；24组后，头昏眼花。...
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Day 18：练功记录
【第18日】 2025-1-25 17:40 打完，收工。 1. 大腿、小腿，前后左右的筋还在痛着。 2. 屁股上的肌肉也在痛了。 3. 现在对...
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师父说：逐步进入浅表层阶段
练功中虽然每个人略有差异，但实质一样……阶段中出现的问题，各有不同，回归本质，需要从自身出发。 【重点】练功需要从自身入手，每个人都有自己不同的...
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Day 17：练功记录
【第17日】 2025-1-23 12:07:03 打完，收工。 1. 做站桩36次呼吸时，出了很多汗，直接有一颗汗珠从脸上滑落。只穿了单衣，不...
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社交微攻击
从心理学角度而言，社交微攻击（Microaggression）指的是：不明显但包含偏见、歧视或者刻板印象的话语或行为。社交微攻击可能是个体故意为...
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世界人口增长史人类经历了500万年才让世界人口在1800年左右增长至10亿。 但增长至20亿人时，却只用了130年左右（也就是在1930年）； 到1960年时...
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Day 16：练功记录
【第16日】 2025-1-23 00:49:00 中午点的午餐不好吃，没怎么吃，都扔掉了；早上也只吃了个鸡蛋。 确实，最近一段时间觉得自己更抗...
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Day 15：练功记录
【第15日】 2025-1-21 11:34:48 今日无事，打完收工。 1. 练的过程中，和收功后走动，感觉浑身上下的骨头都在嘎巴嘎巴的响。 ...