前些天我有些忧郁，原因是家里老人帮着带孩子，我回到家就发现一直在纠正的坏习惯越发的严重，突然就觉得自己好失败，工作也没啥大的进展，孩子我顾不上管…… 今天无意中又翻到，向前一...
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产后肚子大回不去的原因什么答：除了脂肪多，最重要的是腹直肌分离、盆底肌松弛～ 直接影响气血循环 影响腹部发力 引起内脏脱垂、松弛，严重影响体型。 压迫盆底肌，使盆底肌下垂，导致子宫脱垂、腹直肌修复刻不容缓！
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2022-03-132005年的，有幸接触了瑜伽，因瑜伽受益，自己多年的肠胃病，竟然不知不觉的好了～后来我就决定，我要在这个健康的行业里坚持下去，然后每年不停的学习专业技能，不断进修新的课程，因...
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不用想那么多，不需要活成别人眼里的自己
做自己，做真实的自己，加油😊感觉发朋友圈都已经有压力了
当我发一条朋友圈的时候，我就会感觉很有压力。 就比如拍一张自拍照，或者是自己的一些感想感悟类的。我总感觉这种做法觉得有点幼稚，不是那么的成熟。当然如果自己的朋友圈一条也没有，...
